10 วิธีง่ายๆในการประหยัดเงินโดยใช้สิ่งที่คุณมีหรือทำอยู่แล้ว

ประหยัดเงินโดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้

Pixabay-TheDigitalWay- โดเมนสาธารณะ

เงินไม่ได้เติบโตบนต้นไม้

ไม่เติบโตในสวน การคิดว่าคุณสามารถปลูกและเพิ่มเงินที่คุณต้องจ่ายในค่าใช้จ่ายหมายความว่าคุณจะยากจนไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามเมื่อทำตาม 10 ขั้นตอนด้านล่างนี้คุณจะได้เรียนรู้การประหยัดเงินโดยใช้สิ่งของที่คุณมีอยู่แล้วในบ้าน นอกจากนี้คุณยังจะสร้างคุณที่ดีขึ้นและอาจจะเป็นโลกที่ดีขึ้นในกระบวนการนี้

แค่เล่น ๆ

เฮ้ใครขโมยเมล็ดพันธุ์เงิน? ฉันต้องการพื้นที่อื่นที่ปลูกถ้าฉันต้องการทุกอย่างในชีวิต

ดวงอาทิตย์เป็นแหล่งพลังงานและวิตามินดีที่ดี

Pixabay-Ana_J- โดเมนสาธารณะ

1. ดวงอาทิตย์

ค่าใช้จ่ายในการทำความร้อนในช่วงฤดูหนาวเพิ่มสูงขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาทำให้ยากขึ้นและยากที่จะรักษาให้ทัน วิธีหนึ่งในการลดต้นทุนคือการใช้ดวง เมื่อดวงอาทิตย์ส่องเข้ามาในหน้าต่างของคุณจะทำให้บริเวณที่มีแสงส่องถึง ปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาในช่วงฤดูหนาวเพื่อลดต้นทุนการทำความร้อน การใช้เทคนิคในลักษณะอื่นอย่าลืมปิดกั้นดวงอาทิตย์ด้วยมู่ลี่ในฤดูร้อน วิธีนี้จะทำให้บ้านของคุณมืดลง แต่ก็ทำให้บ้านเย็นขึ้นด้วย ชนิดของร่มเงาที่ไม่มีต้นไม้

เพื่อความประหยัดในการจัดแสงให้เปิดม่านและมู่ลี่เมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสง วิธีนี้จะให้แสงที่สว่างกว่าหลอดไฟเกือบทั้งหมดและไม่มีค่า หากคุณกังวลเกี่ยวกับความร้อนที่เพิ่มขึ้นในบ้านให้ลองใช้ฝ้าที่หน้าต่างเพื่อให้แสงเข้ามา แต่ความร้อนไม่เข้า มีหลายวิธีในการทำให้หน้าต่างแข็งตัว ลองตรวจสอบอินเทอร์เน็ตหรือศูนย์ DIY ที่คุณชื่นชอบเพื่อหาไอเดีย

ด้านสุขภาพของดวงอาทิตย์

เราทุกคนเคยได้ยินคำเตือนของแสงแดดที่ก่อให้เกิดมะเร็งมากเกินไปและนั่นก็ถูกต้อง แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังให้แหล่งวิตามินดีแก่ร่างกายอีกด้วย เราไม่สามารถนั่งกลางแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงได้เพราะตอนนี้เรารู้แล้วว่ามันอาจเป็นอันตรายได้ แต่เราสามารถนั่งที่นั่นได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และเราสามารถนั่งในหน้าต่างที่มีแดดส่องเพื่อเพิ่มความรวดเร็ว ตามเว็บไซต์ของ WebMD วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรง หากต้องการรับวิตามินบางส่วนเข้าสู่ร่างกายให้ลองแขวนเสื้อผ้าไว้บนราวตากผ้าเพื่อให้แห้ง แสงแดดและลมสามารถทำให้เสื้อผ้าแห้งได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการใช้เครื่องอบผ้าและยังช่วยเพิ่มวิตามินในเวลาเดียวกัน

เร่งร้อน!

Pixabay-Stones- โดเมนสาธารณะ

2. จุดไฟ

เอาล่ะไฟไม่ได้มีไว้แค่การแย่งชิง แต่มันยากแค่ไหนในการจุดไฟ? ใช้ไฟเพื่อช่วยให้พื้นที่ของคุณอบอุ่นในฤดูหนาว เตาผิงไม่เพียง แต่ดูสวยงาม แต่ยังสามารถทำให้พื้นที่ใด ๆ ร้อนขึ้น คุณสามารถปิดส่วนอื่น ๆ ของบ้านและใช้ไฟเพื่อให้ความร้อนในห้องที่คุณอยู่หรือใช้เป็นแหล่งความร้อนที่สอง หากคุณต้องการให้ความร้อนในห้องที่มีเตาผิงโดยไม่ส่งความร้อนไปยังส่วนอื่น ๆ ของบ้านให้ปิดห้องอื่น ๆ (ถ้าห้องนั้นไม่มีประตูผ้าห่มจะเป็นเคล็ดลับ) และปิดเทอร์โมสตัทของคุณ เตาเผาไม่พยายามทำให้ห้องอุ่นขึ้น ไฟจะสว่างขึ้นในห้องเมื่อมันประทุและขี้เถ้าสามารถใช้เป็นปุ๋ยสำหรับสวนของคุณได้

เปลวเทียนเป็นสิ่งที่ใช้แทนแสงได้โดยเฉพาะเมื่อคุณโรแมนติกดูทีวีหรือนั่งอยู่กับเพื่อน ๆ การใช้เทียนจะช่วยให้คุณประหยัดค่าไฟฟ้าได้มาก เทียนมีราคาถูกและเผาไหม้เป็นเวลานาน เทียนเป็นแหล่งกำเนิดแสงเดียวสำหรับบรรพบุรุษของเราดังนั้นทำไมเราไม่ควรใช้มันอีก หากคุณต้องการใช้เทียนเป็นแหล่งกำเนิดแสงอย่าลืมเก็บไว้ให้ห่างจากสิ่งของที่ติดไฟได้

ไม่จำเป็นต้องฉีกเอกสารถ้าคุณสามารถเขียนแทนได้ การเผากระดาษหมายความว่าไม่มีใครสามารถนำกลับมารวมกันและเรียนรู้ข้อมูลได้ โปรดระวังเตาผิงและหลุมไฟบางแห่งไม่สามารถเผากระดาษได้อย่างปลอดภัยและไม่ใช่ทุกภูมิภาคที่อนุญาตให้มีการเผาภายนอก

3. ผ้าห่มไม่ได้มีไว้สำหรับการปกปิดเท่านั้น

ผ้าห่มสามารถใช้เป็นผ้าห่มได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นการนอนขดตัวบนเก้าอี้หรือโซฟาตัวโปรดเพื่อชมภาพยนตร์ที่เหลืออาจหมายความว่าคุณจะไม่ได้ใช้พลังงานของตัวเองมากนัก วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกหนาวกว่าตอนที่คุณเคลื่อนไหว แทนที่จะเปิดเครื่องควบคุมอุณหภูมิให้คลุมด้วยผ้าห่ม (หรือเสื้อสเวตเตอร์เสื้อคลุมถุงเท้า ฯลฯ)

ผ้าห่มสามารถใช้เพื่อป้องกันความร้อนจากบางพื้นที่ได้หากคุณไม่มีประตู เพียงเกี่ยวผ้าห่มเข้ากับผนังด้านใดด้านหนึ่งของประตู ผ้าห่มควรยาวพอที่จะคลุมทางเข้าประตูทั้งหมดได้อย่างไรก็ตามแม้แต่ผืนสั้นก็สามารถปิดกั้นความร้อนได้บางส่วน โปรดจำไว้ว่าความร้อนสูงขึ้นดังนั้นควรวางผ้าห่มไว้ที่ทางเข้าประตู

ผ้าห่มสามารถใช้เป็นฉนวนกันความร้อนได้โดยแขวนผ้าห่มไว้บนผนังในช่วงฤดูหนาวซึ่งจะช่วยได้เพราะใช้พลังงานในการทำความร้อนในห้องน้อยลง วิธีที่ดีในการรีไซเคิลคือใช้ผ้าห่มเก่าที่สวมใส่ในที่ ๆ วางไว้หลังเฟอร์นิเจอร์เพื่อป้องกันไม่ให้ดีขึ้น หากผนังมีเครื่องทำความร้อนให้วางเฟอร์นิเจอร์ห่างจากผนังประมาณสามนิ้วและอย่าให้ผ้าห่มสัมผัสกับเครื่องทำความร้อน

ผ้าห่มสามารถใช้เป็นเต็นท์ชั่วคราวได้ ทำไมต้องทำเต็นท์ในบ้านด้วยความร้อน? การวางผ้าห่มบนเก้าอี้หรือโต๊ะแล้วเบียดเข้าไปข้างใต้หมายความว่าผ้าห่มมีความร้อนในร่างกาย ยิ่งคุณใช้ผ้าห่มและมีคนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกักเก็บความร้อนได้มากเท่านั้น นอกจากนี้เด็ก ๆ จะมีลูกบอล 'แคมป์ปิ้ง' ในห้องนั่งเล่นขณะชมการแสดงที่พวกเขาชื่นชอบ

รับหลอดไฟอัจฉริยะเพื่อประหยัดพลังงาน

Pixabay-Couleur- โดเมนสาธารณะ

4. หลอดไฟ

แน่นอนว่าหลอดไฟสร้างแสงสว่าง แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันสร้างความร้อนด้วย การลดจำนวนหลอดไฟที่เปิดอยู่ไม่เพียงช่วยประหยัดไฟฟ้าเท่านั้น แต่ยังประหยัดค่าใช้จ่ายในการทำความเย็นเพิ่มเติมในฤดูร้อน ในช่วงฤดูร้อนพยายามอย่าใช้หลอดไฟเลย ในระหว่างวันนั้นจะเป็นเรื่องง่าย แต่ในตอนกลางคืนอาจเป็นเรื่องยาก ลองใช้ไฟที่ใช้แบตเตอรี่ซึ่งไม่สร้างความร้อนมากนักหรือเข้านอนเร็ว

หลอดไฟยังอยู่ในตู้เย็นโคมไฟไมโครเวฟเตาอบและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย มีหลายวิธีที่คุณสามารถลดหลอดไฟที่กินเพื่อให้ได้พลังงาน ขั้นแรกให้ซื้อหลอดไฟประหยัดพลังงาน ใช้งานได้นานขึ้นและใช้พลังงานไฟฟ้าน้อยลง จากนั้นพยายามปิดไฟและอุปกรณ์ที่ไม่ใช้ เพียงแค่ปิดไฟในห้องเดียวเป็นประจำก็สามารถลดค่าไฟฟ้าของคุณได้มากพอที่คุณจะเห็นความแตกต่างในบิลของคุณ ลองแค่เตะฉันคิดว่าคุณอาจจะประหลาดใจเมื่อมีการเรียกเก็บเงินครั้งต่อไปของคุณอาจจะไม่ใช่ Fort Knox แต่ทุกสตางค์มีค่า

การส่องไฟหมายถึงพื้นที่รอบ ๆ แสงที่มองเห็นได้ง่าย แต่เพียงไม่กี่ฟุตก็ยังมืดอยู่ ลองใช้กระจกหรืออลูมิเนียมฟอยล์สะท้อนแสง ดูเหมือนจะสว่างขึ้นต่อหน้าต่อตา นั่นจะหมายถึงต้องเปิดไฟน้อยลงเพื่อให้คุณ 'เห็น' ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

5. น้ำ: สารละลายเปียก

น้ำเป็นวิธีที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นโดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนเมื่อคุณเหงื่อออกและตากแดด อย่างไรก็ตามยังเป็นวิธีคลายร้อนได้อย่างดีเยี่ยม แต่พวกเราหลายคนไม่มีและ / หรือไม่สามารถซื้อสระว่ายน้ำได้ วิธีแก้ปัญหา: เติมน้ำเย็นลงในอ่างแล้วตั้งตัวหรือตั้งเด็กไว้ในนั้นโดยสวมชุดว่ายน้ำและคุณมีสระว่ายน้ำเล็ก ๆ ให้พวกเขาเล่น (ฉันมักจะเติมอ่างไม่กี่นิ้วและอยู่กับเด็ก ๆ ตลอดเวลา). สามารถนำผ้าขนหนูจุ่มน้ำเย็นแล้ววางไว้ที่คอเพื่อระบายความร้อน ก้อนน้ำแข็งสามารถทำให้คุณเย็นลงได้เช่นกัน ลองแช่น้ำผลไม้ด้วยน้ำเปล่าให้เด็ก ๆ ดูดในช่วงฤดูร้อน เติมขวดสเปรย์ด้วยน้ำและฉีดพ่นตัวเองในตอนนี้

ในฤดูหนาวคุณสามารถใช้น้ำเพื่อละลายน้ำแข็งบนรถของคุณได้ เพียงแค่ทำให้ร้อนขึ้นและนำออก (อย่าให้น้ำร้อนเกินไปมิฉะนั้นหน้าต่างของคุณอาจแตก) คุณสามารถใช้น้ำร้อนในการละลายน้ำแข็งหนาเพื่อให้คุณสามารถขูดออกจากทางเท้าหรือทางเดินได้ (เติมเกลือหรือแอลกอฮอล์เล็กน้อยเพื่อไม่ให้เป็นน้ำแข็ง) และน้ำร้อนสามารถใช้ชงชาผ่อนคลายสำหรับคืนฤดูหนาวที่หนาวเย็นเมื่อคุณนอนขดตัวอยู่กับหนังสือหรือละครทีวีเรื่องโปรด การอาบน้ำร้อนด้วยเบกกิ้งโซดาหรือเกลือเอปซอมและลาเวนเดอร์สามารถบรรเทาผิวที่แห้งแตกที่เราทุกคนได้รับจากความร้อนแห้งในช่วงฤดูหนาว และการใช้น้ำเย็นล้างจานช่วยลดปริมาณไฟฟ้าที่ใช้ในการทำให้น้ำร้อนร้อน

แบบสำรวจการออม

6. เฟอร์นิเจอร์. ใช่ฉันบอกว่าเฟอร์นิเจอร์

เฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ใกล้กับช่องระบายความร้อนสามารถปิดกั้นความร้อนและทำให้ระบบทำความร้อนร้อนขึ้นเพื่อให้ห้องร้อนขึ้น เนื่องจากเทอร์โมสตาร์ทไม่อยู่หลังเฟอร์นิเจอร์จึงไม่อ่านอุณหภูมิที่สูงขึ้น ดึงเฟอร์นิเจอร์ออกจากช่องระบายความร้อนและต้องแน่ใจว่ามีช่องว่างเพียงพอระหว่างชิ้นเฟอร์นิเจอร์เพื่อให้ความร้อนไหลเวียน

เฟอร์นิเจอร์สามารถทำตรงกันข้ามกับการปิดกั้นความร้อนของคุณ สามารถช่วยป้องกันความร้อนในช่วงฤดูร้อนได้ด้วยการวางเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ให้ชิดผนัง แน่นอนว่าอย่าทำเช่นนี้ถ้ามันจะปิดกั้นช่องระบายความร้อนของคุณ แต่ถ้าไม่มีช่องระบายอากาศที่นั่นเฟอร์นิเจอร์จะช่วยให้บ้านของคุณเย็นขึ้น

สีดำดึงดูดแสงแดดเช่นเดียวกับสีขาวที่สะท้อนแสงแดดออกไป การวางเฟอร์นิเจอร์สีดำหรือสีเข้มไว้ใกล้หน้าต่างคุณได้สร้างฮีตเตอร์ธรรมชาติขนาดเล็กเพราะสีดำจะดึงความร้อนจากดวงอาทิตย์เข้ามามากขึ้น ในช่วงฤดูร้อนคุณอาจต้องการวางชิ้นส่วนสีขาวหรือสีอ่อนเพื่อป้องกันแสงแดดให้ได้มากที่สุด การใช้ผ้าม่านสีจะได้ผลเช่นกัน หรือคุณสามารถใช้อลูมิเนียมฟอยล์วางไว้ที่ด้านล่างของหน้าต่างเพื่อสะท้อนแสงอาทิตย์เข้ามาและปิดหน้าต่างเพื่อสะท้อนแสงอาทิตย์ออกไป เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับบางสิ่งที่มีชื่อเสียงในดวงอาทิตย์: สีซีดจาง

ไมโครเวฟเป็นหมูที่ให้พลังงาน

Pixabay-Clker-Free-Vector-Images-public domain

7. อิเล็กทรอนิกส์: เราทุกคนมีแกดเจ็ตในทุกวันนี้

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใช้พลังงานจำนวนมากเพื่อให้ทำงานได้และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมาก (ไมโครเวฟสำหรับ 1 เครื่อง) จะใช้ไฟฟ้าแม้ว่าจะไม่ได้เปิดเครื่องก็ตาม การถอดปลั๊กออกจากแหล่งจ่ายไฟจะเป็นการหยุดการระบายพลังงานคงที่ คุณยังสามารถใช้เครื่องป้องกันไฟกระชากที่คุณปิดเมื่อไม่ต้องการ ทุกอย่างในบ้านของคุณสามารถถอดปลั๊กได้ยกเว้นตู้เย็นเพราะอาหารของคุณต้องเย็นอยู่เสมอ

ใช้ผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กเพื่อใช้พลังงานน้อยลง ทีวีของคุณใช้พลังงานมากกว่าแท็บเล็ตดังนั้นให้ใช้แท็บเล็ตให้มากที่สุดหรือใช้สมาร์ทโฟนของคุณ สตรีมรายการโปรดทีวีของคุณและดูบนหน้าจอขนาดเล็กเพื่อประหยัดไฟฟ้า เพียงจำไว้ว่ายังคงต้องชาร์จแบตเตอรี่และต้องใช้ไฟฟ้า

ลองชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ขนาดเล็กของคุณในรถขณะไปทำงานหรือทำธุระ คุณจะต้องใช้ยานพาหนะอยู่แล้วทำไมไม่ใช้พลังงานเพื่อชาร์จสิ่งของของคุณ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณไฟฟ้าที่คุณจะใช้ในบ้าน อีกวิธีหนึ่งที่ดีในการทำเช่นนี้คือเก็บแบตเตอรี่แบบพกพาที่ชาร์จแล้วไว้ในมือ จากนั้นใช้เมื่อคุณอยู่ในบ้านมากกว่าไฟฟ้า ที่ชาร์จในรถยนต์อเนกประสงค์ช่วยให้ควบคุมพลังของรถของคุณได้ง่ายโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากนัก

8. ใช้ห้องสมุด

ห้องสมุดส่วนใหญ่มีคอมพิวเตอร์ที่คุณสามารถใช้สร้างและ / หรือพิมพ์รายการโดยไม่ต้องใช้วัสดุสิ้นเปลืองของคุณเอง คุณสามารถทำสำเนาและตรวจสอบหนังสือที่มีข้อมูลที่คุณต้องการ คุณสามารถประหยัดค่าไฟฟ้าประหยัดการจัดการความร้อนและมีสุขภาพที่ดีขึ้นเล็กน้อยโดยการเดินไปและรอบ ๆ ห้องสมุด

ห้องสมุดหลายแห่งมีอินเทอร์เน็ตที่คุณสามารถใช้ได้ (คุณจึงไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย) จริงอยู่ที่การใช้งานมีข้อ จำกัด เล็กน้อยเนื่องจากเป็นห้องสมุด แต่ยังมีหลายสิ่งที่คุณสามารถเข้าถึงอ่านหรือพิมพ์ออกมาได้ (โปรดใช้ความระมัดระวังในการปฏิบัติตามกฎหมายลิขสิทธิ์)

ห้องสมุดยังมีโปรแกรมมากมายสำหรับสิ่งต่างๆที่คุณอาจต้องการ คุณสามารถสร้างกราฟเพื่อแสดงผลกำไรหรือขาดทุนของธุรกิจขนาดเล็กหรือพิมพ์การบ้าน ด้วยโปรแกรมที่มีอยู่คุณยังสามารถสร้างกระดานข่าวแบนเนอร์และป้ายต่างๆ คุณอาจต้องการถามก่อนที่จะจัดการโครงการขนาดใหญ่ แต่เพื่อให้แน่ใจว่าห้องสมุดมีทรัพยากร

ทำไมไม่ลองประดิษฐ์ด้วยผ้าดูล่ะ?

Pixabay-SeppH- โดเมนสาธารณะ

9. งานอดิเรกสามารถช่วยคุณประหยัดเงินและคลายความเครียด

งานอดิเรกสามารถลดความเครียดได้โดยการถอดใจจากสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณอย่างน้อยก็สักครู่ งานอดิเรกยังสามารถทำสิ่งของมีค่าที่คุณสามารถมอบให้เป็นของขวัญได้ ถักผ้าห่มหรือทำกล่องผ้าใบพลาสติก ตกแต่งเครื่องประดับสำหรับต้นไม้หรือถักถุงเท้าให้คู่สมรสของคุณ งานไม้หมายถึงเก้าอี้หุ้มเกราะหรือม้าโยกเพื่อแจก ไม่สำคัญว่าคุณจะทำมันได้ไม่สมบูรณ์แบบเพราะการที่คุณทำมันจะมีค่ามากกว่าถ้าคุณซื้อของ

งานอดิเรกจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้อย่างไรแม้ว่าพวกเขาจะเอาเงินไปทำ? คุณประหยัดค่ายาเพื่อลดความดันโลหิตและความเครียดซึ่งมีค่าใช้จ่ายมากกว่าวัสดุสิ้นเปลืองที่คุณจะต้องใช้ในการทำผ้าห่มง่ายๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณจะทำผ้าห่มเพียงครั้งเดียว แต่ต้องซื้อยาทุก ๆ สามสิบวัน

งานอดิเรกสามารถกลายเป็นเครื่องทำเงินได้ ยกระดับงานอดิเรกของคุณไปอีกขั้น ขายสิ่งที่คุณทำทางออนไลน์หรือในร้านค้า ร้านขายของฝากเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการขายสินค้าแฮนด์เมดของคุณเช่นเดียวกับงานแสดงงานฝีมือและงานแสดงสินค้า ทำไอเท็มมากมายตลอดทั้งปีแล้วคุณจะมีสินค้ามากมายที่จะขายเมื่อถึงเวลา นอกจากนี้ยังมีร้านค้าที่ขายเฉพาะสินค้าแฮนด์เมดดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบให้ดี

รับสารเอ็นดอร์ฟินหลั่งไหล!

Pixabay-Wokandapix- โดเมนสาธารณะ

10. ออกกำลังกาย.. รอฟังฉันก่อนที่คุณจะคลิกออกไป

การออกกำลังกายทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นหมายถึงร่างกายอุ่นขึ้นและเส้นเลือดอุดตันน้อยลง คุณจะรู้สึกดีขึ้นและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นเนื่องจากเลือดนำออกซิเจนและพลังงานไปยังอวัยวะและแขนขาด้านนอกของคุณ นอกจากนี้คุณจะอุ่นขึ้นในฤดูหนาวและเย็นลงในฤดูร้อนเพราะร่างกายของคุณจะสามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดีขึ้น

นอนไม่หลับ? ทำแบบฝึกหัดงอและยืดกล้ามเนื้อ (แต่ไม่มีอะไรหนัก) พวกเขาจะช่วยให้เลือดไหลผ่านสมองของคุณได้ดีขึ้นร่างกายของคุณจึงสร้างเมลาโทนินที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับ นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายและก่อนเข้านอน (เช่นการอ่านหนังสือ) เพื่อให้ร่างกายของคุณรู้ว่าในไม่ช้ามันก็กำลังจะปิดตา

การออกกำลังกายสามารถเพิ่มพลังงานให้คุณได้ ลืมผงโปรตีนและเชคราคาแพงเพียงแค่ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังงาน ยิ่งออกกำลังกายเป็นประจำมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น ที่สำคัญกว่านั้นคือคุณจะมีความสามารถในการจำที่ดีขึ้นรวมทั้งตื่นตัวและรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้น ดังนั้นใช้เวลาสักครู่เพื่อใช้บันไดแทนลิฟต์หรือเดินไปรอบ ๆ อาคารในช่วงพักกลางวัน เจ้านายของคุณและร่างกายของคุณจะขอบคุณ โอ้ฉันเกือบลืมไป - คุณจะประหยัดเงินได้มากในการไปพบแพทย์

วิธีใดที่ถือว่าประหยัดต้นทุนได้ง่าย

1. แหล่งพลังงาน / ข้อมูลมีอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องซื้อดังนั้นคุณจึงประหยัดได้ทันทีแม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นในทันที
2. คุณกำลังทำสิ่งต่างๆเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยไม่ต้องเสียค่ายิมหรือเครื่องดื่มพิเศษ
3. คุณกำลังทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขซึ่งช่วยลดความเครียดและความดันโลหิต (เหนือสิ่งอื่นใด)
4. การประหยัดพลังงานเป็นวิธีที่ดีในการประหยัดไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนแสงแดดลมน้ำและไฟสามารถประหยัดได้มากหากคุณใช้อย่างถูกต้อง
5. คุณมีรายการส่วนใหญ่ที่คุณต้องการบันทึกอยู่แล้วทำไมไม่ลองใช้มากกว่าหนึ่งรายการล่ะ?
6. คำแนะนำเหล่านี้ใช้พลังงานเพียงเล็กน้อย แต่ประหยัดพลังงานและค่าใช้จ่ายได้มาก

ใส่เงินพิเศษนั้นไว้ในธนาคาร!

Pixabay-USA-Reiseblogger- โดเมนสาธารณะ

เพื่อสรุป

แนวคิดง่ายๆที่เรียบง่ายเหล่านี้สามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้มากโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและมีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย ในบางกรณีไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ เลย ใช้เวลาเพียงครู่เดียวในการใช้แนวคิดเหล่านี้และดูค่าพลังงานของคุณให้พุ่งปรี๊ด!

• การใช้คูปอง:ช่วยประหยัดเงินในผลิตภัณฑ์ที่คุณจะซื้ออยู่แล้ว
• การดูแลสัตว์เลี้ยง: การผ่อนคลายความเครียดและการเป็นเพื่อน
• อาสาสมัคร:ให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของ บริษัท และความรู้สึกเป็นที่ต้องการ
• "คุณ" เวลา:ใช้เวลาเพื่อคุณเพื่อให้คุณดูดีขึ้น
• การทำอาหารที่บ้าน:ถูกกว่าการกินอาหารจานด่วนหรือที่ร้านอาหาร
• ไมโครเวฟในฤดูร้อน:ใช้พลังงานน้อยลงและให้ความร้อนน้อยลง
• การปรุงอาหารในเตาอบในช่วงฤดูหนาว:ทำให้บ้านร้อนขึ้นและอบอวลไปด้วยกลิ่นหอม ๆ
• พัดลมที่ควบคุมความร้อนหรืออากาศเย็น:คุณต้องการให้อากาศถ่ายเทไปยังพื้นที่หรือห้องอื่นแทนเครื่องทำความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศอื่น
• แฟลชไดรฟ์:โอ้ตอนนี้ฉันกำลังผลักดันใช่มั้ย? ไม่เห็นว่าการใช้แฟลชไดรฟ์สำหรับไฟล์ทั้งหมดของคุณถูกกว่ามากเพราะมันทำให้ฮาร์ดไดรฟ์คอมพิวเตอร์ของคุณไม่มีพื้นที่เก็บข้อมูลเพิ่มเติมและคุณสามารถนำข้อมูลไปได้ทุกที่ (เช่นห้องสมุด) เงินออมคืออะไร? คอมพิวเตอร์ของคุณทำงานได้เร็วขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นโดยที่มืออาชีพไม่ต้องล้างพื้นที่ฮาร์ดไดรฟ์
• ของแจกฟรี:มีของสมนาคุณมากมายที่คุณต้องใช้ประโยชน์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในการค้นหาแนวคิดออนไลน์และดูข้อเสนอพิเศษที่ร้านค้าและร้านอาหาร

© 2017 Cheryl Simonds