20 วิธีในการใช้เมล็ดอะโวคาโด

อย่าเพิ่งโยนอะโวคาโดหลุมนั้น! ค้นพบวิธีที่สนุกและประหยัดที่คุณสามารถใช้ได้

การใช้ประโยชน์อย่างสร้างสรรค์สำหรับ Avocado Pits

คุณจะไม่เชื่อว่าเมล็ดอะโวคาโดสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างน่าอัศจรรย์ คุณสามารถสร้างเครื่องประดับผ้าย้อมทำแชมพูและใช้ในงานฝีมือและงานครัวอื่น ๆ อีกมากมาย

อะโวคาโดเป็นหนึ่งในอาหารโปรดของฉันและเมื่อถึงฤดูกาลเราต้องผ่านไปหลายสิบอย่างต่อเดือน

เนื่องจากฉันชอบที่จะนำสิ่งต่างๆมาใช้อย่างสร้างสรรค์ฉันจึงตัดสินใจค้นหาว่าสามารถใช้เมล็ดพืชได้หรือไม่ ปรากฎว่าคุณทำได้! ด้านล่างนี้คุณจะพบกับไอเดียที่สนุกสนานสุขภาพดีและสร้างสรรค์กว่ายี่สิบรายการ

1. หมึกลบไม่ออก

ในอดีตสารสกัดจากผลอะโวคาโดถูกใช้เป็นหมึกพิมพ์และสีย้อมอาหาร

• ใส่เมล็ดลงในถุงพลาสติกหนา ๆ แล้วบดโดยใช้ของที่มีน้ำหนักมากเช่นค้อนหรืออิฐ
• ของเหลวน้ำนมที่ออกมาจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือดำเมื่อสัมผัสกับอากาศ
• จุ่มปากกาประดิษฐ์ตัวอักษรหรือพู่กันบาง ๆ ลงในของเหลวแล้วใช้เขียนหรือระบายสีบนแผ่นกระดาษ

2. การทดลองการงอกสำหรับเด็ก

เด็ก ๆ ชอบทำให้มือสกปรกและเรียนรู้ผ่านกิจกรรมที่ต้องลงมือทำ การเพาะเมล็ดอะโวคาโดเป็นโครงการโฮมสคูลหรือห้องเรียนที่ยอดเยี่ยมในการสอนนักเรียนเกี่ยวกับการงอก กระบวนการนี้ง่ายมาก:

1. เติมน้ำลงในขวดเล็ก ๆ
2. ล้างเมล็ด
3. ใส่ไม้จิ้มฟันสี่ซี่เข้าไป
4. แขวนไว้เหนือโถเพื่อให้สัมผัสกับน้ำ
5. วางในบริเวณที่มีแดดและรอประมาณหกสัปดาห์เพื่อให้มันแตกหน่อ

3. ซอสเอนชิลาด้าสูตรดั้งเดิม

ทำให้แห้งและขูดหลุมเพื่อทำซอสเอนชิลาดาแบบเม็กซิกันเหนือแบบดั้งเดิมที่มีรสชาติแท้ๆ ทิ้งอะโวคาโดที่สะอาดไว้ในที่แห้งและเย็นประมาณ 5-7 วันจากนั้นขูดเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เครื่องเตรียมอาหารช่วยได้มาก) เติมลงในซอสก่อนอบ ควรทำเคล็ดลับประมาณ 1 1/2 ช้อนชา - อีกต่อไปและอาหารอาจจะขมเกินไป!

4. สมูทตี้

หากเครื่องดื่มเป็นสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้นให้ผสมหลุมดิบลงในสมูทตี้หรือน้ำผลไม้เพื่อรับประโยชน์จากสารอาหารทั้งหมดและเพิ่มความเป็นครีมที่ยอดเยี่ยมให้กับเนื้อ ใช้ครึ่งหลุมสำหรับทุก ๆ สองคนที่ให้บริการ (ทั้งหนึ่งเสิร์ฟสี่) ส่วนผสมที่ฉันชอบคืออะโวคาโด (ผลไม้และหลุม) แตงกวาและแอปเปิ้ลเขียว นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่เข้ากันได้ดีกับมะม่วงสับปะรดและขิง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดอะโวคาโด

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดอะโวคาโด

มีประเพณีอันยาวนานในการใช้หลุมเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคต่างๆ

• พวกมันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผักและผลไม้อื่น ๆ ดังนั้นอย่าเพิ่งทิ้งมันไป! หลุมมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า 70% ที่พบในผลไม้ทั้งหมด สารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดควบคุมความดันโลหิตสูงลดคอเลสเตอรอลและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
• หลุมและผิวหนังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่นคาเทชินและโปรไซแอนดินซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ ลดอาการปวดข้อบวมตึงและสูญเสียการทำงานของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ
• นอกจากนี้ยังมีสารประกอบฟีนอลิกที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่สามารถมีบทบาทสำคัญในการป้องกันอาการเสื่อมต่างๆการเติบโตของเนื้องอกและโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอาการอักเสบเบาหวานและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• พวกเขายังมีสารฆ่าแมลง, เชื้อราและป้องกันจุลินทรีย์คุณสมบัติ
• เช่นเดียวกับชาเขียวเมล็ดมีสารโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารอาหารรองที่อาจมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด
• มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากกว่าอาหารอื่น ๆ เกือบทั้งหมดซึ่งเหมาะสำหรับคอเลสเตอรอลสูงลำไส้อักเสบและท้องเสีย ในอเมริกาใต้ใช้รักษาโรคบิดและปัญหาอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหาร
• หลุมที่สูงมากในโพแทสเซียมผลไม้ที่มีอายุน้อย (สุกน้อยกว่า) ก็จะมีระดับโพแทสเซียมสูงขึ้น นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัสในระดับที่มีนัยสำคัญแต่ไม่สำคัญเท่ากับโพแทสเซียม
• มีฟลาโวนอลควบแน่นที่อาจป้องกันการเติบโตของเนื้องอก
• เป็นอาหารที่ดีสำหรับผมและผิวหนังของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถช่วยสร้างคอลลาเจนใหม่ซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและปรับปรุงลักษณะและผิวของคุณ

5. ชาเมล็ดอะโวคาโดรักษาอาการปวดท้อง

รักษาอาการเจ็บหน้าท้องด้วยการดื่มชาร้อนที่ชงด้วยพิท แบ่งเมล็ดครึ่งหนึ่งแล้วหยอดลงในถ้วยน้ำเดือด 10 นาทีจากนั้นดื่มยานี้ช้าๆ

อีกวิธีในการชงชาคือการทำให้หลุมแห้งและแตกออกโดยใช้เครื่องปั่นเครื่องเทศ เติมผงนี้หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วยแล้วดื่มช้าๆ

6. บรรเทาอาการปวดฟัน

ตัดชิ้นส่วนของหลุมออกแล้วทาที่ฟันที่เจ็บเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด การบ้วนปากด้วยชาเย็น (สูตรด้านบน) ก็ช่วยได้เช่นกัน

7. บรรเทาอาการคันเจ็บผิว

ทุบเมล็ดและแช่ในน้ำมันมะกอกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เมื่อกรองแล้วน้ำมันนี้สามารถใช้กับผิวหนังที่เจ็บและคันได้

8, 9 และ 10 ของประดับตกแต่งและเครื่องประดับ

• ตากเมล็ดหลาย ๆ เมล็ดให้แห้งแล้วใช้ทำกระดิ่งลม ทาสีแต่ละชิ้นด้วยลวดลายและสีที่แตกต่างกันและเพิ่มกากเพชรเปลือกหอยหรือของประดับตกแต่งที่น่าสนใจอื่น ๆ จากนั้นทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อสร้างกระดิ่งลมที่ไม่เหมือนใครและแทบจะไม่มี อีกหนึ่งกิจกรรมดีๆสำหรับเด็ก ๆ !
• แกะสลักโพรงในหลุมโดยใช้มีดที่คมมากจากนั้นอบและเคลือบเงา เมื่อทำเสร็จแล้วก็ทำเป็นที่วางเทียนชาที่น่ารัก หากคุณกินอะโวคาโดจำนวนมากคุณจะมีเพียงพอที่จะตกแต่งบ้านทั้งหลังด้วยเชิงเทียนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเหล่านี้
• อบเมล็ดให้แห้งจากนั้นติดตะขอเกี่ยวด้านบน ร้อยริบบิ้นผ่านตะขอและทาสีด้วยคริสต์มาส -Y เพื่อให้คุณสามารถใช้เป็นเครื่องประดับต้นไม้ได้

11. สครับหน้า DIY

การทำสครับหน้าและผิวกายแบบธรรมชาตินั้นทำได้ง่ายๆ เพียงบดหลุมแห้งในเครื่องเตรียมอาหารหรือหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใช้เครื่องปั่นเครื่องเทศ

จากนั้นผสมกล้วยบดหนึ่งลูกเข้ากับมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะ

ทาลงบนผิวและผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนก่อนล้างออก

12. ปลูกต้นอะโวคาโด

การเพาะเมล็ดเป็นเรื่องง่าย (ดู # 2 ในรายการด้านบน): ภายในไม่กี่สัปดาห์คุณจะมีต้นไม้ที่สวยงามเพิ่มสีสันให้บ้านของคุณ ด้วยใบสีเข้มมันวาวบ้านปลูกอะโวคาโดจะดูดีบนเคาน์เตอร์ครัวในห้องน้ำด้านนอกบนดาดฟ้าหรือทุกที่ที่คุณตัดสินใจจะวาง

หากคุณกำลังวางแผนที่จะปลูกต้นไม้ข้างนอกคุณควรทราบว่าต้นอะโวคาโดจะทำได้ดีที่สุดในอุณหภูมิที่ค่อนข้างอบอุ่น (60-85 ° F) และมีความชื้นปานกลาง ต้นไม้ไม่ทนต่ออุณหภูมิเยือกแข็ง แต่บางพันธุ์เจริญเติบโตได้ดีในสถานที่ต่างๆเช่นแคลิฟอร์เนียและฟลอริดา

ของขวัญอาบน้ำเด็ก

เมื่อคุณปลูกต้นอะโวคาโดขนาดเล็กจากหลุมที่งอกแล้วทำไมไม่มอบให้พ่อแม่ใหม่เป็นของขวัญแรกเกิดล่ะ? การเฉลิมฉลองชีวิตใหม่ด้วยการปลูกต้นไม้ให้ลูกน้อยเป็นประเพณีโบราณที่รอบคอบ

13. นวดที่บ้าน

เมล็ดอะโวคาโดมีความเรียบแข็งและมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับการนวดเท้าแบบ DIY รวบรวมหลาย ๆ อันแล้ววางไว้ในถังตื้นหรือชามขนาดใหญ่ จากนั้นคุณสามารถม้วนเท้าของคุณเหนือพวกเขาเพื่อช่วยคลายความตึงเครียดนั้น

หากคุณชอบผจญภัยสักหน่อยทำไมไม่ลองใช้มันนวดคนที่คุณรัก ใช้หลุมถูหลังเบา ๆ หรืออุ่นเครื่องเพื่อนวดด้วยหินร้อน DIY

14. แชมพู Avocado Pit

แชมพูทางการค้าเต็มไปด้วยส่วนผสมที่เป็นพิษและยังมีราคาแพงมาก โชคดีที่การทำผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพนั้นทำได้ง่ายด้วยเมล็ดอะโวคาโด แชมพูนี้ทำให้ผมหนาและนุ่มขึ้นและยังช่วยลดผมหงอกอีกด้วย ฉันใช้แชมพูนี้มาหลายปีแล้วและสามารถแนะนำได้อย่างแน่นอน

เพื่อทำ:

1. ล้างและแห้งสามหลุม
2. ใช้ที่ขูดผักขูดลงในหม้อ
3. เติมน้ำหกถ้วยแล้วนำไปต้ม
4. เคี่ยวประมาณ 30 นาที ปล่อยให้เย็น
5. กรองลงในขวดหรือขวด
6. รวมสามถ้วยของการแช่นี้กับ 2 ออนซ์ แชมพูธรรมชาติ

ตอนนี้คุณพร้อมที่จะสระผมแล้ว! เก็บน้ำที่เหลือไว้ในตู้เย็นเพื่อผสมกับแชมพูตามต้องการ

15. เมล็ดอะโวคาโดเป็นยาโป๊

ทำยารักโดยใช้หลุมอะโวคาโด

หญิงชราจากเกาะแคริบเบียนเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับยาโป๊แบบดั้งเดิมนี้ ในการทำมันให้ทำคะแนนหลุมด้วยการทำลวดลายคล้าย ๆ กับมีดแล้ววางลงในไวน์หนึ่งลิตร ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งเดือนก่อนนำเมล็ดออกและเสิร์ฟ

ถ้าคุณกล้าเสนอแก้วให้คนรัก แต่เริ่มช้า! เครื่องดื่มที่ว่ากันว่ามีประสิทธิภาพมาก

16. ทำเครื่องประดับ

เมื่อแห้งและอบแล้วเมล็ดอะโวคาโดจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอมชมพูที่สวยงาม คุณสามารถซื้อจี้สร้อยคอต่างหูเข็มกลัดและ