สารบัญ:
- ไตรมาสแรก: เริ่มต้นอย่างถูกต้อง
- ไตรมาสที่สอง: โฟกัสอยู่เสมอ
- ไตรมาสที่สาม: อดทน
- ไตรมาสที่สี่: จบอย่างแข็งแกร่ง
อาคารสำนักงานของ LVM Insurance ในMünster (Westphalia) ประเทศเยอรมนี
Dietmar Rabich ผ่าน Wikimedia Commons
คำพูดพูดหรือเขียนที่ตรงเวลามีศักยภาพในการกำหนดหรือเปลี่ยนอารมณ์ของวันและบางครั้งก็เป็นทิศทางของชีวิต ไม่มีคำพูดใดที่สำคัญไปกว่าในที่ทำงานที่ผู้คนและสถานการณ์มีแนวโน้มที่จะคุกคามดุลยภาพของเราและเพิ่มความเครียด
ตามรายงานของ Harvard Gazette (กรกฎาคม 2016) "เกือบครึ่งหนึ่ง (44 เปอร์เซ็นต์) ของผู้ใหญ่วัยทำงานกล่าวว่างานปัจจุบันของพวกเขามีผลต่อสุขภาพโดยรวมของพวกเขา" ช่วยให้มีแรงบันดาลใจบางอย่างตามความจำเป็นเพื่อต่ออายุและรีเซ็ตจิตใจของเราไปสู่ความสงบสุขวัตถุประสงค์และประสิทธิผล ด้านล่างนี้คือยาคลายเครียดห้าสิบสองตัวแบ่งออกเป็นสี่ส่วนเพื่อให้ตรงกับสี่ในสี่ของปีปฏิทิน
ทิศทาง: มุ่งเน้นไปที่หนึ่งในแต่ละสัปดาห์
ไตรมาสแรก: เริ่มต้นอย่างถูกต้อง
1.จงมุ่งมั่นต่อพระเจ้าไม่ว่าคุณจะทำอะไรและแผนการของคุณจะสำเร็จ - พระคัมภีร์
2.คุณไม่จำเป็นต้องเห็นบันไดทั้งหมดเพียงแค่ก้าวแรก - มาร์ตินลูเธอร์คิงจูเนียร์
3.กุญแจสู่ความสำเร็จที่สำคัญคือความมั่นใจในตนเอง กุญแจสำคัญในความมั่นใจในตนเองคือการเตรียมพร้อม - อาร์เธอร์แอช
4. ไม่ใช่ตำแหน่งของคุณ แต่เป็นนิสัยของคุณต่างหากที่ทำให้คุณมีความสุขหรือไม่มีความสุข - บรูซ Bichel et al,
5. เป็นความเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเห็นในโลก - มหาตมะคานธี
6. อย่าไปในที่ที่อาจนำทาง ไปแทนที่ที่ไม่มีเส้นทางและทิ้งเส้นทาง - ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สัน
7.ถ้าคุณคิดว่าตัวเองเล็กเกินไปที่จะมีประสิทธิภาพคุณไม่เคยนอนกับยุง - เบ็ตตี้รีส
8.คุณสามารถทำสิ่งที่ไม่มีใครทำได้ในแบบที่ไม่มีใครทำได้ - แม็กซ์ลูคาโด
9.สิ่งที่มนุษย์บรรลุขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาเชื่อ - แถลงการณ์ธนาคาร
10. ทำถูกเสมอ สิ่งนี้จะทำให้บางคนพอใจและทำให้คนอื่น ๆ ประหลาดใจ - มาร์คทเวน
11.ฉันชอบความฝันถึงอนาคตดีกว่าประวัติศาสตร์ในอดีต - โทมัสเจฟเฟอร์สัน
12.ถ้าคุณเห็นใครบางคนไม่มีรอยยิ้มให้คนนั้นเป็นของคุณ - ริชาร์ดเดอฮาน
13.สิ่งที่สำคัญคือความคิด หากคุณมีความคิดคุณมีทรัพย์สินหลักที่ต้องการและไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ ว่าคุณสามารถทำอะไรกับธุรกิจและชีวิตของคุณได้ - ฮาร์วีย์ไฟร์สโตน
ฉันชอบความฝันของอนาคตดีกว่าประวัติศาสตร์ในอดีต - โทมัสเจฟเฟอร์สัน
مجیدرسولیکنفیผ่าน Wikimedia Commons
ไตรมาสที่สอง: โฟกัสอยู่เสมอ
14จงทุ่มเทใจความคิดสติปัญญาและจิตวิญญาณแม้กระทั่งการกระทำที่เล็กน้อยที่สุดของคุณ นี่คือเคล็ดลับของความสำเร็จ - สวามี Sivananda
15. สิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราและสิ่งที่อยู่เบื้องหลังเราเป็นเรื่องเล็กน้อยเมื่อเทียบกับสิ่งที่อยู่ในตัวเรา - ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สัน
16. ทุกคนสามารถยอดเยี่ยม.. เพราะใคร ๆ ก็รับใช้ คุณต้องการเพียงวิญญาณที่เกิดจากความรัก - มาร์ตินลูเธอร์คิงจูเนียร์
17. อุปสรรคคือสิ่งที่น่ากลัวที่คุณเห็นเมื่อละสายตาจากเป้าหมาย - ฮันนาห์เพิ่มเติม
18. อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณทำไม่ได้มายุ่งกับสิ่งที่คุณทำได้ - จอห์นไม้
19.การจะประสบความสำเร็จคุณไม่สามารถวิ่งบนฟาสแทร็กได้เท่านั้น วิ่งบนเส้นทาง ของคุณ - จอห์นซี. แม็กซ์เวลล์
20. ทุกอย่างเป็นไปได้สำหรับเขาที่เชื่อ - พระคัมภีร์
21.ความท้าทายทำให้คุณค้นพบสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเองที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน - ซิซีลีไทสัน
22. พยายามทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้เพื่อปรับปรุงงานของคุณ - เบ็ตต์เดวิส
23. อนาคตเป็นของคนที่เชื่อในความสวยงามของความฝัน - เอลีนอร์รูสเวลต์
24. เมื่อคุณยืนยันใหญ่เชื่อใหญ่และอธิษฐานสิ่งที่ยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้น - Norman Vincent Peale
25. ทุกคนมีอำนาจที่จะส่งผลต่อผลลัพธ์ในชีวิตของเขา วิธีทำคือเน้นวันนี้.. มันสายเกินไปสำหรับเมื่อวานนี้ และคุณไม่สามารถพึ่งพาวันพรุ่งนี้ได้ - จอห์นซี. แม็กซ์เวลล์
26.การทำให้ดีที่สุดในช่วงเวลานี้ทำให้คุณอยู่ในจุดที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาต่อไป - โอปราห์วินฟรีย์
ไตรมาสที่สาม: อดทน
27.ในการเผชิญหน้ากันระหว่างสายน้ำและก้อนหินกระแสมักจะชนะเสมอไม่ใช่ด้วยความเข้มแข็งโดยความเพียรพยายาม - เอช. แจ็คสันบราวน์
28.พิจารณาตราไปรษณียากร. ประสบความสำเร็จด้วยความสามารถในการยึดติดกับสิ่งหนึ่งจนกว่าจะไปถึงจุดนั้น - Josh Billings
29.ความขยันหมั่นเพียรไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้หากไม่มีมัน - Henry Cloud และคณะ
30.สิ่งที่นับได้ไม่จำเป็นต้องเป็นขนาดของสุนัขในการต่อสู้ มันขนาดสู้หมา - ดไวท์ไอเซนฮาวร์
31.ผู้ที่หวังในพระเจ้าจะฟื้นฟูกำลังของพวกเขา พวกมันจะทะยานขึ้นไปบนปีกเหมือนนกอินทรี - พระคัมภีร์
32.ความซื่อสัตย์ก่อตัวขึ้นไม่ได้เกิดการตัดสินใจทีละครั้ง - เจฟฟ์โอเลียรี
33.ตรงกลางของความยากคือโอกาส - อัลเบิร์ตไอน์สไตน์
34. การให้เกียรติคือความภาคภูมิใจในตนเองที่ปรากฏให้เห็นในทางปฏิบัติ - Ayn Rand
35. คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนที่ฉันเคยพูดมีจุดเปลี่ยน จุดเปลี่ยนคือเมื่อพวกเขาตัดสินใจอย่างชัดเจนและชัดเจนว่าพวกเขาจะไม่อยู่แบบนี้อีกต่อไป พวกเขาจะประสบความสำเร็จ - ไบรอันเทรซี่
36.แสดงชั้นเรียนมีความภาคภูมิใจและแสดงลักษณะนิสัย ถ้าคุณทำชนะจะดูแลตัวเอง - พอล“ แบร์” ไบรอันท์
37.สิ่งที่คุ้มค่าที่สุดที่คุณทำได้ในชีวิตมักเป็นสิ่งที่ดูเหมือนว่าทำไม่ได้ - อาร์โนลด์พาลเมอร์
38.อย่าตัดสินแต่ละวันด้วยการเก็บเกี่ยวที่คุณเก็บเกี่ยว แต่ด้วยเมล็ดพันธุ์ที่คุณปลูก - โรเบิร์ตหลุยส์สตีเวนสัน
39.มีทางผ่านได้เสมอถ้าคุณทำงานหนักมากพอและมองใกล้ ๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับความมุ่งมั่นของคุณ - ลิซเมอร์เรย์
ฉันจะไปทุกที่ถ้ามันไปข้างหน้า - เดวิดลิฟวิงสโตน
Daniel Kraft ผ่าน Wikimedia Commons
ไตรมาสที่สี่: จบอย่างแข็งแกร่ง
40.ทำได้ดีดีกว่าพูดดี - เบนจามินแฟรงคลิน
41.ผู้คนลืมว่าคุณทำงานเร็วแค่ไหน แต่พวกเขาจำได้ดีว่าคุณทำมันได้ดีแค่ไหน - โฮเวิร์ดนิวตัน
42.ฉันจะไปทุกที่ถ้ามันไปข้างหน้า - เดวิดลิฟวิงสโตน
43.ไม่มีสิ่งใดปลดปล่อยความยิ่งใหญ่ของเราได้เช่นความปรารถนาที่จะช่วยเหลือความปรารถนาที่จะรับใช้ - Marianne Williamson
44.ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะไม่ทำสิ่งใดที่ฉันจะไม่ทำหากเป็นชั่วโมงสุดท้ายของชีวิต - โจนาธานเอ็ดเวิร์ด
45.ในทุกสิ่งจงทำเพื่อคนอื่นในสิ่งที่คุณจะให้พวกเขาทำกับคุณ - พระคัมภีร์
46.เราไม่สามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ เพียงสิ่งเล็ก ๆ ด้วยความรักที่ยิ่งใหญ่ - แม่ชีเทเรซา
47.ชีวิตคือ 10% สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและ 90% คุณตอบสนองต่อสิ่งนั้นอย่างไร - ชัค Swindoll
48.อย่ากลัวที่จะก้าวใหญ่ คุณไม่สามารถข้ามเหวด้วยการกระโดดเล็ก ๆ สองครั้ง - เดวิดลอยด์จอร์จ
49.คุณไม่ได้มีชีวิตที่สมบูรณ์แบบแม้ว่าคุณจะได้รับเงินของคุณเว้นแต่คุณจะได้ทำอะไรบางอย่างเพื่อใครบางคนซึ่งจะไม่สามารถตอบแทนคุณได้ - รู ธ โรงหลอม
50.ผู้ชายที่ดีอาจดูเหมือนว่าจะจบอันดับสุดท้าย แต่โดยปกติแล้วพวกเขาจะวิ่งแข่งกัน - Blanchard และ Peale
51.ขึ้นไม่ใช่ทิศทางที่ง่าย มันท้าทายแรงโน้มถ่วงทั้งทางวัฒนธรรมและแม่เหล็ก - Mike Abrashoff
52. ให้ความขอบคุณสำหรับอดีตเป็นแรงบันดาลใจให้เราด้วยความไว้วางใจสำหรับอนาคต - Francois Fenelon
© 2012 Dora Weithers