สารบัญ:
การสูญเสียงานของคุณอาจเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่เครียดที่สุดที่คุณเคยพบการโกรธที่ถูกปล่อยทิ้งเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่จำเป็นต้องเข้าครอบงำชีวิตคุณ หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกขุ่นเคืองและความโกรธเพราะคุณเพิ่งถูกไล่ออกคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยให้คุณฟื้นตัวทางจิตใจและจิตวิญญาณจากการตกงานได้
ตอนนี้คุณหันไปทางไหนจนสูญเสียงาน
การสูญเสียงานอาจรู้สึกเหมือนมีเมฆดำปกคลุมศีรษะของคุณถ้าคุณปล่อยให้มัน แต่ด้วยความเชื่อและเวลาที่จะพิจารณาทิศทางใหม่ทั้งหมดที่เปิดให้คุณตอนนี้คุณสามารถอยู่รอดได้
เมื่อเกิดการตกงานให้นึกถึงสิ่งที่คุณทำสิ่งที่คุณพูดถึงและสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับ แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับการตกงานสิ่งที่เจ้านายของคุณพูดหรือคนที่คุณคิดว่าทำลายอาชีพของคุณให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณในขณะนี้ มีใครให้คุณบ้าง? คุณสามารถขอการสนับสนุนและคำแนะนำจากใครได้บ้าง มีโอกาสใหม่อะไรบ้างที่อยู่ตรงหน้าคุณที่คุณพลาดมาตลอดเวลานี้เพราะคุณหมุนวงล้อในงานเก่าของคุณ?
เมื่อคุณตกงานให้ใช้เป็นโอกาสในการประเมินเส้นทางอาชีพของคุณอีกครั้งลองคิดดูว่าคุณอยากอยู่ที่ไหนในหนึ่งปีหรือห้าปี งานที่คุณเพิ่งเสียไปจะทำให้คุณไปถึงที่ที่คุณต้องการได้หรือไม่? เป้าหมายในอาชีพและแผนการส่วนตัวของคุณคืออะไร? วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเริ่มรับมือกับการว่างงานอย่างกะทันหันคือหายใจเข้าลึก ๆ และถอยหลังครั้งใหญ่และตรวจสอบเส้นทางที่คุณอยู่ มันเป็นเส้นทางที่ใช่สำหรับคุณจริงๆหรือ?
หยุดพักจากนายจ้างของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแบบฟอร์มและเอกสารทั้งหมดที่ต้องการจากนายจ้างของคุณโดยเร็วที่สุด ค้นหาว่าคุณสามารถเงินสดในช่วงวันหยุดที่ไม่ได้ใช้หรือวันที่ป่วยได้หรือไม่และถามว่าการประกันจะมีผลนานแค่ไหนหลังจากสิ้นสุดการจ้างงานของคุณ จัดเตรียมเอกสารของคุณตามลำดับ (เช่นจดหมายอ้างอิงตัวอย่างผลงานการประกันขั้นสุดท้ายและการเรียกร้องค่าใช้จ่าย ฯลฯ) เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องติดต่อเจ้านายเก่าของคุณต่อไปหลังจากที่คุณออกไป
อย่าสะกดรอยตามอดีตนายจ้างของคุณแน่นอนว่าคุณจะไม่สะกดรอยตามอดีตนายจ้างของคุณ แต่ตรวจสอบหน้า Facebook หรือฟีด Twitter ของ บริษัท อยู่ตลอดเวลาเพื่อดูว่าเพื่อนร่วมงานเก่าของคุณทำอะไรได้บ้างที่สามารถยืดอายุการทำงานของคุณให้ยาวนานขึ้นและเอาชนะได้ สูญเสียหนักขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะเปิดเผยต่อสาธารณชนได้ชัยชนะนายจ้างเก่าของคุณหากคุณโกรธเพราะคุณรู้สึกว่าการสูญเสียงานไม่ยุติธรรมและไม่ยุติธรรมอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะพูดไม่ดีและกล่าวร้ายเจ้านายของคุณต่อทุกคนและใครก็ตามที่จะฟัง อย่าทำ! ต่อต้านความต้องการที่จะแก้แค้นอดีตนายจ้างของคุณด้วยการนินทา คุณอาจตกอยู่ในน้ำร้อนได้หากคุณถูกใส่ร้ายหรือหมิ่นประมาทเจ้านายเก่าของคุณเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
เพื่อรับมือกับการสูญเสียงานล่าสุดของคุณ (และใช้เวลาในการสร้างเครือข่ายให้เกิดประโยชน์สูงสุด) ให้หากลุ่มสนับสนุนที่จะพาคุณออกจากบ้าน การประชุมกาแฟทุกสัปดาห์กับนักล่างานคนอื่น ๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันเคล็ดลับในการสร้างเครือข่ายรับคำติชมเกี่ยวกับทักษะการหางานของคุณและให้คำแนะนำด้านอาชีพที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน ฟอรัมเครือข่ายออนไลน์บล็อกหางานและกลุ่มสนับสนุนทางเว็บอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน
สำหรับคนส่วนใหญ่การตกงานหมายความว่าพวกเขาจะต้องรัดเข็มขัดเพื่อใช้จ่ายจนกว่าพวกเขาจะกลับมายืนได้
ติดต่อกับผู้คนจากงานสุดท้ายที่คุณมีก่อนงานนี้ติดต่อกับเพื่อนร่วมธุรกิจเก่าและอดีตนายจ้างที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีด้วย คุณอาจต้องการข้อมูลอ้างอิงเมื่อคุณเริ่มหางานใหม่อีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสูญเสียงานล่าสุดของคุณทำให้คุณต้องสงสัยกับเจ้านายเก่าของคุณ
อย่าปล่อยให้การสูญเสียงานทำลายนิสัยและกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพดูแลตัวเองทุกวันแต่งตัวกินอาหารเช้าและกลางวันที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกาย ถ้าคุณไปโรงยิมที่ใกล้ที่ทำงานเพราะสะดวกและเพื่อนร่วมงานก็ไปที่นั่นด้วยให้หาโรงยิมใหม่ใกล้บ้าน เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะต้องการหลีกเลี่ยงการไปไหนมาไหนใกล้ที่ทำงานดังนั้นควรหาสถานที่ใหม่ ๆ และผู้คนใหม่ ๆ เพื่อทำตัวให้เหมาะสม
ให้ตัวเองหยุดพัก เตือนตัวเองว่าการเอาชนะความรู้สึกโกรธที่มาพร้อมกับการสูญเสียงานต้องใช้เวลา การยอมทิ้งงานที่คุณเคยสนุกและคนที่คุณเคยสนุกกับการทำงานด้วยอาจเป็นเรื่องยาก ไปง่ายๆด้วยตัวคุณเอง
มองโลกในแง่ดีและเตรียมพร้อมเสมอสำหรับโอกาสใหม่ ๆ ที่จะมาถึง การละทิ้งความโกรธที่สูญเสียงานเป็นวิธีเดียวที่จะก้าวต่อไปและกลับเข้าสู่ตลาดงานได้สำเร็จ เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อีกมากมายที่ถูกปล่อยทิ้งอย่างกะทันหันคุณสามารถรอดพ้นจากการสูญเสียงานนี้และบรรลุเป้าหมายในอาชีพของคุณได้ คุณอาจต้องใช้เส้นทางอื่นเพื่อไปที่นั่น แต่คุณจะไปถึงที่นั่นถ้าไปต่อ!
การหางานอดิเรกใหม่ ๆ หลังจากที่คุณตกงานอาจเป็นวิธีที่สนุกในการทำตัวให้ยุ่งเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองพัฒนาทักษะการข่าวและแม้แต่สร้างรายได้จากด้านข้าง
เชื่อว่าอนาคตที่สดใสรอคุณอยู่!
© 2013 แซลลีเฮย์ส