สารคดีแนวมินิมอลของ Netflix เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันค้นพบเคล็ดลับแห่งความสุขอีกครั้งได้อย่างไร

Canva

“ ความสุขต้องอยู่ใกล้ ๆ ” Ryan Nicodemus จาก The Minimalists กล่าว ใช่ไหม?

เงินสดที่ไม่มีที่สิ้นสุดจะทำให้ฉันมีความสุข คุณจะมีความสุขเช่นกันถ้าคุณสามารถซื้ออะไรก็ได้ แต่นี่มาสองคนบอกว่าความสุขไม่ใช่สาระ มันไม่ได้อยู่ในสิ่งที่จับต้องได้ ไม่ได้อยู่ในจำนวนรถยนต์ที่คุณเป็นเจ้าของหรือพื้นที่บ้านของคุณ

พบกับ Minimalists

ฉันพบพวกเขาผ่านรายการ Netflix เท่านั้น Minimalism: สารคดีเกี่ยวกับสิ่งสำคัญ ฟังดูดีทีเดียว มันเป็นจุดเด่นไรอันนิโคเดมัและโจชัวทุ่ง Millburns สองคนกระจาย อาจจะเป็น ความลับสู่ความสุข ฉันติดยาเสพติด

Ryan มาพร้อมกับการเปิดตัวของเขา "ฉันมีทุกอย่างที่ฉันต้องการฉันมีทุกอย่างที่ฉันควรจะมี… มีความว่างเปล่านี้ในชีวิตฉันจึงพยายามเติมความว่างเปล่าแบบเดียวกับที่หลาย ๆ คนทำ - มีสิ่งของมากมายฉันกำลังเติมเต็ม เป็นโมฆะกับการซื้อของผู้บริโภค…พยายามซื้อหนทางสู่ความสุขฉันคิดว่าสักวันฉันจะไปถึงที่นั่น”

คำพูดของเขาดังก้อง ฉันไม่เหมือนเดิมเหรอ? ฉันอยู่ที่นี่มองหาการขายครั้งต่อไปเสมอ ฉันคิดว่าแกดเจ็ตใหม่ล่าสุดจะทำให้ฉันสูบฉีดเสื้อผ้าสุดฮิปจะทำให้ฉันกลายเป็นคนที่ชอบโฆษณา มันจะทำให้น้ำไหล มากขึ้นมากขึ้นมากขึ้น. แต่ความสุขในการซื้อคงอยู่ได้ดีพอ ๆ กับการขายครั้งต่อไป ความสุขเป็นสิ่งที่คุณซื้อหรือไม่?

เห็นได้ชัดว่าไม่เป็นไปตาม The Minimalists

ต้องการทราบความลับของพวกเขา?

ยิ่งคุณเป็นเจ้าของน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น ใช้ชีวิตอย่างตั้งใจน้อยลง ขจัดส่วนเกินออกไป ถามทุกครั้งที่ซื้อสิ่งนี้ช่วยเพิ่มมูลค่าหรือไม่? และนั่นคือเคล็ดลับในการมีความสุข

มันเป็นความคิดที่ดี มันรับน้ำหนักได้บ้าง แต่มันยากกว่าในทางปฏิบัติ เมื่อฉันถามเพื่อนของฉันว่าพวกเขาเต็มใจที่จะสละสิ่งของมากมายหรือไม่พวกเขาจ้องมองมาที่ฉันราวกับว่าฉันมาจากต่างดาว ใครจะอยากอยู่กับน้อย?

“ ขึ้นอยู่กับตัวบุคคล” ไลล่าเพื่อนศิลปินกล่าว ตัวเธอเองเป็นคนชอบใช้จ่ายมาก แต่มักจะซื้อของที่มีมูลค่าสูงและมีมูลค่ามาก เธอต้องการความเป็นระเบียบและพื้นฐาน ความรู้สึกเป็นระเบียบและเรียบง่ายของเธอสะท้อนให้เห็นถึงประเภทของงานศิลปะที่เธอสร้างขึ้น “ คุณรู้หรือไม่ว่าความเรียบง่ายเริ่มต้นจากการเคลื่อนไหวทางศิลปะ” เธอถามฉัน.

ฉันได้ค้นคว้าและค้นพบ มันเป็นการเคลื่อนไหวในยุค 60 เห็นได้ชัดว่าผู้คนเบื่อหน่ายกับความฝันและความรู้สึก พวกเขาต้องการสิ่งที่แตกต่างจากการสาดสีตามปกติและการอัดแน่นของรูปร่างบนผืนผ้าใบ เป็นเส้นตรงแม่นยำเป็นกลาง: สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติทั่วไปของสไตล์มินิมอล (“ Minimalism (ทัศนศิลป์)” 2019)

“ คุณควรถามคนญี่ปุ่นว่าพวกเขามีความสุขไหม” ริคเพื่อนอีกคนแนะนำ “ พวกเขาเป็นผู้นำชีวิตที่เรียบง่ายตั้งแต่นั้นมา คุณคุ้นเคยกับ wabi-sabi หรือไม่”

ฉันขุดอีกครั้ง “ วาบิ” คือความงามที่เรียบง่ายและเคร่งครัด “ ซาบี” เป็นคราบแบบชนบท เมื่อนำมารวมกันทั้งสองคำมีความหมายถึงความซาบซึ้งในสิ่งที่มีอยู่แล้วโดยไม่คำนึงถึงความไม่สมบูรณ์แบบ ดื่มด่ำกับความงามตามธรรมชาติของสิ่งต่างๆไม่ต้องขออะไรมากไม่ต้องละเอียด แค่อยู่แล้วมีความสุข ลิ้มรสชีวิตเช่นเดียวกับพิธีชงชาญี่ปุ่น (เกรแฮมและอดัม 2018)

การสนทนากับเพื่อนก็ดำเนินต่อไปเช่นนี้ “ เฮ้ความเรียบง่ายเหมือน KonMari Method ^{™ไม่ใช่}เหรอ” อามารีคอนโดผู้หญิงที่กวาดโลกด้วยการจัดระเบียบของเธอ แต่ Marie Kondo บอกตัวเองว่า "หลายคนสับสนวิธีการจัดเก็บของฉันกับความเรียบง่าย แต่มันแตกต่างกันมาก Minimalism สนับสนุนการใช้ชีวิตน้อยลง KonMari Method ^™สนับสนุนการใช้ชีวิตท่ามกลางสิ่งของที่คุณหวงแหนอย่างแท้จริง" (คอนโด, nd)

แล้วมีอะไรต่อไป?

จากการแสดง Netflix เพื่อศิลปะภาพไปที่วัฒนธรรมญี่ปุ่นและมารีคอนโดะความคิดการพิจารณาคดีเป็นไปได้ง่าย

แต่“ เป็นธรรมดา” ทำได้ง่ายๆหรือไม่?

ฉันจะหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนใจเลื่อมใสเป็นพระได้หรือไม่?

ถ้าฉันตั้งคำถามกับ The Minimalists พวกเขาคงจะหัวเราะ มันไม่ได้รุนแรงขนาดนั้นคุณก็รู้ มีหลายวิธีที่ง่ายในการทำหากจู่ๆคุณก็มีแรงบันดาลใจให้เปลี่ยนเป็นความเรียบง่าย

ถามตัวเองยากจริงๆก่อนซื้อ "นี่มันให้คุณค่าจริงๆเหรอฉันไม่ซื้อแบบนี้ดีกว่า" ฉันลองและพบว่าความเต็มใจที่จะซื้อด้วยแรงกระตุ้นนั้นลดน้อยลง

ซื้อตู้เสื้อผ้าและห้องของคุณให้เพียงพอ คุณมีเสื้อผ้าที่ไม่พอดีกับการสวมใส่หรือไม่? คุณยินดีที่จะให้พวกเขาไป? คุณมีการตกแต่งห้องที่ดูเหมือนรกแทนที่จะปรับปรุงความสวยงามหรือไม่?

ถอดปลั๊กและดีท็อกซ์จากกิจกรรมออนไลน์ ฉันไม่ได้ขอให้คุณทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เพียงแค่มีเวลาพัก 15 นาทีหรือวันหยุดหรือวันหยุดยาวหนึ่งสัปดาห์จากโซเชียลมีเดีย โทรของคุณว่านานแค่ไหน ข้อมูลยังบริโภค

การใช้ข้อมูลตัวเองมากเกินไปอาจทำให้คุณเสียสมาธิจาก "ในขณะนี้" ฉันทำหนึ่งสัปดาห์และผลลัพธ์ที่ได้นั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันแบ่งโซนออกทั้งหมด มันสงบและปลดปล่อยมาก

เมื่อคุณเริ่มดำเนินการข้างต้นผลกระทบจะเกิดขึ้นทันทีและง่ายต่อการตรวจจับ

ฉันมีความสุขมากขึ้นเพราะมัน?

มันยังไม่มีความสุขเต็มเปี่ยม…. แต่ฉันรู้สึกเติมเต็มมีสติมากขึ้นและเงียบสงบ การมีชีวิตอยู่ลดรอยเท้าในระบบนิเวศของฉัน ฉันมีพื้นที่หายใจมากขึ้น ฉันตั้งสติก่อนซื้อ อย่างไรก็ตามความคิดเกี่ยวกับชีวิตที่เรียบง่ายบังคับให้ฉันต้องประเมินวิถีชีวิตของตัวเองใหม่และระบุสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง

แล้วทำไมไม่ลองดูล่ะ?

แหล่งข้อมูล:

Minimalism (ทัศนศิลป์) (nd). สืบค้นเมื่อ 25 มกราคม 2020 จาก

Parkes, Graham และ Loughnane, Adam “ สุนทรียศาสตร์ญี่ปุ่น”. สารานุกรมปรัชญาสแตนฟอร์ด (ฉบับฤดูหนาว 2018), Edward N. Zalta (ed.) ดึงมาจาก

คอนโดมารี (nd). KonMari ไม่ใช่ Minimalism ดึงมาจาก