เรียนรู้วิธีประยุกต์ใช้ "นิสัย 7 ประการ": บทสรุปเชิงปฏิบัติ

ท้าทายให้เราคิดและดำเนินชีวิต

สิ่งที่ท้าทายที่สุดของ The Seven Habits of Highly Effective People ของ Stephen Covey คือของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนั่นคือเขาเคารพผู้อ่านของเขา เขาสนับสนุนให้เราคิดเพื่อตัวเองและเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น เขาไม่หลงไปกับภาพลักษณ์ของเราในปัจจุบันซึ่งเราอาจรู้สึกหนักใจหรือทำอะไรไม่ถูก แต่เขาช่วยให้เราเห็นว่าความรู้สึกท่วมท้นและหมดหนทางและการคิดอย่าง จำกัด นั้นเป็นปัญหา

หากเรายอมรับความท้าทายนี้เราจะมีชีวิตอยู่ด้วยการตระหนักรู้ในตนเองที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เราเห็นว่าเราเห็นสิ่งต่างๆอย่างไร และเราเห็นว่าวิธีที่เราได้เห็นสิ่งต่างๆนั้นคือตัวของมันเองที่มาของปัญหาที่เรามีจนถึงตอนนี้

แนวทางของ Covey ได้ผลและเป็นสิ่งสำคัญ เป็นสิ่งสำคัญเพราะอัลเบิร์ตไอน์สไตน์พูดถูกเมื่อเขากล่าวว่า "ปัญหาสำคัญที่เราเผชิญไม่สามารถแก้ไขได้ในระดับเดียวกับความคิดที่เราเคยสร้างขึ้นมา" ( Seven Habits , น. 42)

คุณทำให้ตัวเองตาบอดหรือไม่?

เมื่อเรามองโลกผ่านสมมติฐานเรา จำกัด ทางเลือกสำหรับการเติบโต

โดย Orso della campagna e Papera dello stagno (งานของตัวเอง) ผ่าน Wikimedia Commons

หรือคุณเลือกที่จะเปิดกว้างรับรู้และฟรี

เมื่อเราถอดผ้าม่านออกเรามีอิสระที่จะเปลี่ยนนิสัยและโชคชะตาของเรา

Dwayne Madden CC BY ผ่าน Flickr

เลือกที่จะเปิดกว้างและตระหนัก

ฉันได้ดำเนินการผ่าน The Seven Habits of Highly Effective People มาแล้ว 5 ครั้งเปิดสอนชั้นเรียนเล็ก ๆ จำนวนมากและสอนลูกค้าฝึกสอนแต่ละคนผ่านหนังสือเล่มนี้ ฉันถือว่าเป็นสมุดงานและสอนวิธีใช้เครื่องมือที่เติมเต็มหนังสือให้ผู้คน

สำหรับทุกคนฉันพบว่าหนังสือง่ายขึ้นเรื่อย ๆ แต่ละส่วนนั้นง่ายกว่าส่วนก่อนหน้านี้ และหนังสือเล่มนี้มีสี่ส่วน:

ส่วนที่ 1: กระบวนทัศน์และหลักการคือจุดที่ Covey แสดงให้เราเห็นและเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตกระบวนทัศน์ของเราอย่างไร แต่กระบวนทัศน์นั้นปกป้องตัวเองและต่อต้านการเปลี่ยนแปลง ฉันทำงานอย่างระมัดระวังกับลูกค้าของฉันในส่วนนี้และพวกเขาพบกับความท้าทายมากมายและชัยชนะที่สำคัญมากมายที่เปิดหูเปิดตา
ส่วนที่ 2: ชัยชนะส่วนตัวจะแนะนำนิสัยที่ทำให้เราต้องพึ่งพาอาศัยกันซึ่งเราอยู่กับความคับข้องใจและความล้มเหลวหรือต้องการให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงหรือช่วยเหลือเราเพื่อความเป็นอิสระที่ซึ่งเราทำให้ชีวิตของเราดำเนินไปได้ เรามุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จกำหนดเป้าหมายของเราและทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้เป็นจริงด้วยการเป็นผู้นำตนเองและการจัดการตนเอง
ส่วนที่ 3: ชัยชนะสาธารณะสอนให้เรารู้จักนิสัยของการเป็นผู้นำและการบริการที่มีประสิทธิผล
ส่วนที่ 4: การต่ออายุจะสอนให้เรารู้จักนิสัยการดูแลตนเองและการต่ออายุตนเองในชีวิตประจำวันและรายสัปดาห์ที่ช่วยให้เราประสบความสำเร็จและเติบโตในชีวิตต่อไป

แม้ว่านิสัยแต่ละอย่างจะมีคุณค่าในตัวเอง แต่ฉันพบว่าหนังสือเล่มนี้จะดีที่สุดหากเราดำเนินการตั้งแต่ต้นจนจบ ทุกครั้งที่ลูกค้าหรือนักเรียนคนหนึ่งของฉันประสบปัญหาและติดขัดเราพบว่าวิธีแก้ปัญหาคือการย้อนกลับไปที่แนวคิดในส่วนที่ 1 ที่บุคคลนั้นข้ามไปเพื่อปกป้องวิธีการมองโลกแบบเดิม ๆ ของเขา ดร. โควีย์ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการรวมทุกขั้นตอนที่สำคัญและเฉพาะขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดในลำดับที่ถูกต้อง เราสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้นได้โดยการอ่านอย่างละเอียดและนำ คำแนะนำการใช้งาน ไปปฏิบัติในขณะที่เราไป

ส่วนที่ 1: ลักษณะและนิสัย

การเปลี่ยนแปลงตัวละครของเรา

นักจิตวิทยาส่วนใหญ่จะบอกคุณว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนตัวละครของเราได้ แต่ความจริง - และข่าวดี - ก็คือเราทำได้ มันต้องใช้ความพยายามมากกว่าเพียงผิวเผินในการทำ

อุปนิสัยของเราอยู่ในกระบวนทัศน์โลกทัศน์ของเรา และโลกทัศน์ของเรานั้นไร้สติอย่างลึกซึ้ง มันควบคุมการรับรู้ของเรา และมันดันออกไปหรือทำให้สิ่งที่ท้าทายมันเล็กน้อย

คนส่วนใหญ่ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตเท่านั้นนั่นคือการเปลี่ยนแปลงของลักษณะนิสัย - ครั้งเดียวสองครั้งหรือสองสามครั้ง การออกจากโรงเรียนการตกหลุมรักการเผชิญหน้ากับความตายการเปลี่ยนแปลงทางศาสนานั่นคือเรื่องของมัน แต่มีอีกวิธีหนึ่ง หากเราเปิดกว้างที่จะมองไปที่เลนส์ที่เรามองเห็นโลกเราสามารถรักษารอยแตกในเลนส์นั้นได้ นั่นคือผลงานของการตระหนักรู้ในตนเองอย่างลึกซึ้งการปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์และการเปลี่ยนแปลงตนเอง

เปลี่ยนนิสัยของเรา

คนส่วนใหญ่คิดว่านิสัยเปลี่ยนยาก และบางครั้งก็มี เวลาอื่นมันง่าย การใช้การตระหนักรู้ในตนเองจินตนาการความรู้สึกผิดชอบชั่วดีและความเป็นอิสระของเราจะเป็นตัวกำหนดว่าการละทิ้งนิสัยเก่า ๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นง่ายหรือยากเพียงใดและสร้างนิสัยใหม่ที่มีประสิทธิภาพ

การทำความเข้าใจและการดำเนินการ

หากเราต้องการมีประสิทธิภาพมากขึ้นเชื่อว่าเราทำได้และรู้ว่าเราจะทำได้อย่างไร ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นอย่างมากเรื่องของการเรียนรู้วิธีการที่มันเป็นเรื่องของการ ดั้งเดิม ความเชื่อของเราว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แนวคิดทั้งหมดที่เราต้องการเพื่อเริ่มการเปลี่ยนแปลงตนเองอยู่ใน 62 หน้าแรกของ Seven Habits แต่การเปิดกว้างในการอ่านเรียนรู้และทิ้งความคิดเก่า ๆ และความเต็มใจที่จะลงมือทำต้องมาจากภายในตัวเราเอง

การเปลี่ยนแปลงตนเองเป็นการเดินทางที่ลึกซึ้งและเป็นส่วนตัว ดังที่ Covey กล่าวว่า "การเติบโตด้วยตนเองนั้นอ่อนโยนเป็นพื้นดินศักดิ์สิทธิ์ไม่มีการลงทุนใด ๆ ที่มากไปกว่านี้"

และเมื่อเราทำมันไม่มีรางวัลใดที่ยิ่งใหญ่กว่า

ความเป็นอิสระ: การค้นพบความฝันของเราและทำให้พวกเขาเป็นจริง

นิสัยหนึ่งสองและสามซึ่งโควีย์เรียกว่านิสัยแห่งความเป็นอิสระนั้นมีมากกว่านั้นมาก เป็นกระบวนการในการค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตที่ไม่เหมือนใคร ลองมาดูใกล้ ๆ (คุณสามารถใช้ลิงก์หลังสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยแต่ละอันเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัย)

นิสัยที่ 1: Be Proactiveไม่ได้หมายความว่า "กระโดดเข้ามาและทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง" แม้ว่าคนทั่วไปอาจคิดว่ามันทำได้ หมายถึงการดำเนินชีวิตอย่างแท้จริงจากความเข้าใจอย่างลึกซึ้งที่สุดเกี่ยวกับหลักการชีวิตและคุณค่าของเรา
นิสัยที่ 2: เริ่มต้นด้วยจุดจบในจิตใจเรียกร้องให้จินตนาการพาเราออกเดินทางอย่างลึกซึ้งเพื่อค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราสิ่งที่เราต้องการบรรลุและมีส่วนร่วมอย่างแท้จริงและเราต้องการเป็นคนแบบไหน
นิสัยที่ 3: นำสิ่งแรกมาสร้างก่อนและท้าทายความคิดก่อนหน้านี้ทั้งหมดเกี่ยวกับการจัดตารางเวลา เราเรียนรู้ที่จะสร้างชีวิตโดยที่เราก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจทุกสัปดาห์

การพึ่งพากัน: ความเป็นผู้นำอิทธิพลและการบริการ

จากประสบการณ์ของฉันมีเพียงไม่กี่คนที่พัฒนาความเป็นอิสระ (การปฏิบัตินิสัยสามประการแรก) อย่างลึกซึ้งพอที่จะมีส่วนร่วมอย่างมั่นคงในการพึ่งพาซึ่งกันและกันอย่างแท้จริง ผู้คนจำนวนมากพูดถึง win-win แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ผ่านพ้นความลึกของเรากับพวกเขาหรือฉันกับความคิดของโลก

นิสัยที่ 4: Think Win-Winพัฒนาแนวคิดที่ว่าความสัมพันธ์ เดียวที่ ควรค่าแก่การมีคือสิ่งที่ทำให้ ทุกคนที่เกี่ยวข้อง ดีขึ้น
นิสัยที่ 5: แสวงหาความเข้าใจก่อนจากนั้นจงเข้าใจแนะนำเราตลอดหลักสูตรที่ยอดเยี่ยมในการฟัง มันแสดงให้เราเห็นถึงวิธีการละทิ้งมุมมองของตัวเองอย่างแท้จริงดังนั้นเมื่อเราฟังเราพัฒนาความเข้าใจที่แท้จริงแนะนำเราผ่านหลักสูตรที่ยอดเยี่ยมในการฟัง มันแสดงให้เราเห็นถึงวิธีการละทิ้งมุมมองของตัวเองอย่างแท้จริงดังนั้นเมื่อเราฟังเราจึงพัฒนาความเข้าใจที่แท้จริง
นิสัยที่ 6: Synergizeเปิดประตูสู่ศักยภาพของความร่วมมือระดับสูงสุดของมนุษย์

ฉันพบว่าชีวิตของตัวเองอุดมสมบูรณ์อย่างมากเมื่อลูกค้าหรือเพื่อนพัฒนาความพึ่งพาซึ่งกันและกัน คนสองคนขึ้นไปที่ทำงานในลักษณะนี้สามารถสร้างผลงานศิลปะและการบริการที่น่าทึ่งได้ นี่คือวิธีที่เราใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลง

การต่ออายุตัวเอง: มั่นคงและเติบโต

รู้นิสัยอยู่คนเดียวไม่ทำอะไร เราจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ ยิ่งไปกว่านั้นในฐานะคนที่มีร่างกายความรู้สึกความคิดและความเข้าใจทางวิญญาณเราจำเป็นต้องดูแลตัวเองและต่ออายุตัวเอง ในการให้สัมภาษณ์กับ Zen Habits Stephen Covey พูดถึงการวางแผนวันของเขาคือการอธิษฐานจิตและการทำสมาธิ:

การวางแผนวันเป็นการทำสมาธิและการสวดมนต์ - ตอนนี้เป็นโลกที่ไม่ต้องเร่งรีบตรวจสอบปฏิทินของเราระหว่างทางออกจากประตู!

สาระสำคัญของ 7 นิสัยคือทุกวัน เราทำน้อยลง เรา มี มากขึ้นเป็นปัจจุบันเป็นจริงกับตัวเองไตร่ตรองแสวงหาความเข้าใจ เราทำสิ่งนี้ทุกวันและเราจะเจาะลึกลงไปอีกสัปดาห์ต่อสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้เราทำมากกว่าการรักษา ด้วยนิสัยที่ 7 การต่ออายุตัวเองเราสร้างและรับใช้ และเราทำมากกว่าสร้างและรับใช้: เรากลายเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโลก