การอยู่รอดของห้องทำงาน: ความสุภาพความสามารถในการผลิตและความเครียด

กุฏิโกลาหล

คนงานหลายคนแสดงของสะสมและของกระจุกกระจิกในห้องเล็ก ๆ ของพวกเขาเพื่อพยายามทำให้พื้นที่สำนักงานของพวกเขาดูเหมือน "เหมือนอยู่บ้าน"

(C) เจริญรุ่งเรืองอย่างไรก็ตาม

ยินดีต้อนรับสู่ Cubicle Habitat

หากคุณเคยถูกยัดเยียดเข้าไปในห้องเล็ก ๆ ขนาด 6'x6 'และคาดว่าจะมีประสิทธิผลและกระปรี้กระเปร่าคุณจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าทำไมผนังเหล่านั้นถึงบุนวม!

คุณอาจได้ยินเพื่อนร่วมงานคุยกับทนายความการหย่าร้างแม่ผู้ปรับประกันรถยนต์หรือสำนักงานแพทย์ของเธอ คุณอาจได้กลิ่นเท้าสกปรกหรืออาหารกลางวันของใครซักคน

คุณสามารถมองไปที่ด้านบนของผนังห้องเล็ก ๆ (เรียกว่า " ทุ่งหญ้าหมา ") หรืออาจต้องทนฟังการสนทนาทางโทรศัพท์ของคุณเองผ่านเครื่องทำลายกระดาษหรือเครื่องพูดเสียงดังที่อยู่ใกล้ ๆ

ยินดีต้อนรับสู่ที่อยู่อาศัยของห้องเล็ก ๆ ที่มุมของ Corporate Thriftiness และ Coworker Oversharing! ทั้งหมดนี้และคุณยังต้องตรงตามกำหนดเวลาสั้น ๆ รักษาความสามัคคีของสำนักงานและสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้า ตอนนี้ใส่รองเท้าของคุณกลับมาอ่านต่อ!

กำแพงที่แยกจากกัน

ใช่เธอไปที่นั่นมองข้ามกำแพงนั้น เธอแค่เป็นเพื่อนบ้านกันโดยหยุดแชทสักครู่ แต่เธออาจขัดจังหวะงานจริง

ดู Snively ผ่าน Flickr, CC-BY-SA 2.0

การหดตัวของพื้นที่ทำงาน: รู้สึกว่าถูกล้อม

บริษัท ที่คำนึงถึงต้นทุนถูกกดดันให้บรรจุพนักงานลงในพื้นที่ทำงานในสำนักงานที่มีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ เพื่อที่ว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการจัดสรรพื้นที่ทำงานทั้งหมดโดยเฉลี่ยสำหรับพนักงานใน บริษัท ในอเมริกาเหนือจะอยู่ที่ไม่เกิน 100 ตารางฟุต ¹เสียงเล็ก? นั่นลดลงจากพื้นที่ทำงานเฉลี่ย 500-700 ตารางฟุตในปี 1970 เมื่อกุฏิมาถึง ²

คุณทำงานในแถวกุฏิหรือไม่?

Katy Warner ผ่าน Flickr, CC-BY-SA 2.0

ความคิดที่ดีหายไป

อย่างไรก็ตามในไม่ช้า Corporate America ก็ตระหนักว่าสำนักงานปฏิบัติการของ Propst สามารถใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิผลด้านต้นทุนของพื้นที่สำนักงานที่มีค่าเช่าสูงโดยการทำให้คนงานใกล้ชิดกันมากขึ้น การออกแบบที่ มีจุดมุ่งหมายเพื่ออำนวยความสะดวกในการโต้ตอบ กลับมีแนวโน้มที่จะแยกพนักงานออกจาก "กล่อง" ของอสังหาริมทรัพย์ขององค์กรที่มีขนาดเล็กมากขึ้นเรื่อย ๆ

กฎภาษีใหม่สำหรับการลดค่าเสื่อมราคาสินทรัพย์เป็นที่ชื่นชอบของห้องเล็ก ๆ เฟอร์นิเจอร์สำนักงานและส่วนควบลดค่าเสื่อมราคาเร็วกว่าการสร้างพื้นที่จึงช่วยให้ บริษัท ต่างๆสามารถชดใช้เงินลงทุนได้เร็วขึ้น ⁶ไม่มีการหันหลังกลับ

ฟาร์มกุฏิสามารถรู้สึกเหมือนเขาวงกตหนู คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการค้นหาเส้นทางของคุณ

Robert S.Donovan ผ่าน Flickr, CC-BY-SA 2.0

เมื่อนักออกแบบ Robert Propst เป็นผู้บุกเบิกแนวคิดห้องเล็ก ๆ ในปีพ. ศ. 2507 เจตนาของเขาก็ไม่ดีพอ Propst พยายามที่จะแยกเค้าโครงสไตล์ bullpen ที่อึดอัดซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในสำนักงานในช่วงทศวรรษที่ 1960 และก่อนหน้านี้ ในเวลานั้นคนงานระดับล่างนั่งอยู่บนโต๊ะทำงานที่ซ้ำซากจำเจโดยมีความเป็นส่วนตัวน้อยที่สุดและมีพื้นที่ว่างสำหรับการเคลื่อนไหวและในตอนท้ายของวันพวกเขาทั้งหมดก็เคลียร์โต๊ะทำงานจนหมดทิ้งไว้ในทะเลที่ว่างเปล่าและปราศจากเชื้อ ³

การทำงานให้กับผู้ผลิตเครื่องตกแต่งสำนักงาน Herman Miller Propst จินตนาการถึงห้องเล็ก ๆ (หรือ "Action Office") ที่ห่างไกลจากความเป็นจริงสมัยใหม่ แนวคิดดั้งเดิมของเขารวมถึงพื้นผิวการทำงานที่มีความสูงที่ยืดหยุ่นซึ่งอนุญาตให้ยืนได้เป็นครั้งคราวเช่นเดียวกับพื้นผิวที่แสดงเชิญชวนให้ผู้ใช้ตกแต่งพื้นที่ทำงานด้วยเอกลักษณ์ของตนเอง

นอกจากนี้แนวคิดของ Propst ยังรวมถึงพาร์ติชันโต๊ะทำงานและชั้นวางที่สามารถประกอบและประกอบใหม่ได้อย่างลื่นไหล ช่องว่างดังกล่าวมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดสถานะและลำดับชั้นขององค์กรภายในพื้นที่ทำงาน

พวกเขายังตั้งใจที่จะอำนวยความสะดวกในการทำงานร่วมกันในหมู่พนักงานผ่านพื้นที่ส่วนกลางและพื้นที่กึ่งปิดล้อมที่ใช้ในมุม 120 องศา (มากกว่ากล่องวันนี้แถวและเดิน) 4,5 นั่นคือแผนอย่างน้อยที่สุด

เฮ้คุณ Prairie Dogger!

"ทุ่งหญ้าหมา" คือเมื่อพนักงานในกุฏิยืนขึ้นเพื่อมองไปรอบ ๆ ห้องโดยมักจะมองข้ามกำแพงของเพื่อนบ้าน

veverkolog ผ่าน Pixabay, โดเมนฟรี

Ode to My Cubicle Neighbor

เพื่อนบ้านกุฏิข้ามกำแพงที่ใช้ร่วมกันของเรา

ฉันรู้จักคุณดี แต่แทบจะไม่เลย

อ่า… คุณถอดรองเท้าอีกแล้วและฉันก็มีลางสังหรณ์

คุณกำลังเพลิดเพลินกับสลัดทูน่ากับหัวหอมสำหรับมื้อกลางวัน

คุณโผล่หัวของคุณย้ายไปเดี๋ยวนี้… ไปเลย!

เราแอบดูโต๊ะทำงานของคุณตอนที่คุณไม่อยู่คุณไม่รู้เหรอ?

และการประชุมทางโทรศัพท์ที่คุณกำหนดไว้สำหรับสามคน?

ฉันจะฟังทันทีไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับฉัน

ในขณะที่ฉันคุยโทรศัพท์คุณรอฉันและแอบซุ่มอยู่

ทั้งหมดที่เกิดขึ้นฉันจะทำงานได้อย่างไร?

เพื่อนร่วมงานของเราเรียกว่าหมอบอกว่าเธอต้องได้เห็น

สำหรับสถานการณ์ที่สำคัญถ้าคุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร

ฉันนั่งฟังเสียงคลิกแชะแชะแชทร้องเพลง

และด้วยความประหลาดใจที่มาเยือนและจ้องมอง

การแชร์มากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

มันเป็นเรื่องเล็กน้อย

โอ้กุฏิที่มีผนังบุนวม

ใหญ่กว่าคอกม้าเล็กน้อย

เพื่อนบ้านกุฏิข้ามแบ่งอ่อน

ไม่มีความลับในหมู่พวกเราไม่มีที่ซ่อน

เพื่อนบ้านกุฏิข้ามกำแพงที่ใช้ร่วมกันของเรา

ฉันรู้จักคุณดี แต่แทบจะไม่เลย

ถูกจับตามองอย่างต่อเนื่อง

การทำงานในห้องเล็ก ๆ ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ภายใต้การเฝ้าระวังตลอดเวลา

Bart ผ่าน Flickr, CC-BY-2.0 แก้ไขโดย FlourishAnyway

ผลที่ตามมาโดยไม่ได้ตั้งใจต่อประสิทธิภาพการทำงานและความเครียดของพนักงาน

การจัดให้คนงานอยู่ในสภาพแวดล้อมห้องเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้กันอาจทำให้เกิดผลที่ไม่คาดคิดขึ้นได้หลายประการ

• ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
• ปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานที่มีคุณภาพต่ำกว่า
• ความเครียดทางจิตใจจากความรู้สึกของการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องและการหยุดชะงักซ้ำ ๆ

ผู้คนมักจะรับรู้ความเครียดในระดับที่สูงขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับความเครียดที่คาดเดาไม่ได้และไม่สามารถควบคุมได้ สภาพแวดล้อมของกุฏิมีทั้งสองอย่าง เป็นการ จำกัด ความเป็นส่วนตัวในขณะที่นำสิ่งรบกวนจากสิ่งแวดล้อมที่หลากหลายรวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวกลิ่นเสียงและการบุกรุกทางกายภาพจากเพื่อนร่วมสำนักงานผู้สัญจรไปมาและอื่น ๆ

ในขณะที่พนักงานจะมุ่งเน้นไปที่งานการทำงานได้ยากกว่าหลังจากมีสิ่งรบกวนทางสายตา แต่การรบกวนทางหูนั้นพบได้บ่อยในสภาพแวดล้อมแบบห้องเล็ก ⁷เสียงรบกวนเป็นหนึ่งในแหล่งความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและน่ารำคาญที่สุดในที่ทำงานในสำนักงานในปัจจุบัน การศึกษาพบว่าเสียงรบกวนส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานหลายประการ ได้แก่:

• ความแม่นยำลดลง
• ความจำระยะสั้นแย่ลง
• ระดับความเหนื่อยล้าที่รายงานมากขึ้น ⁸

ภายใต้สภาวะที่มีเสียงดังพนักงานจะมีปัญหาในการจดจ่อมากขึ้นและต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการทำงานให้เสร็จ

มันยากที่จะได้ยินตัวเองคิดในห้องเล็ก ๆ

การบรรจุคนงานไว้ในห้องเล็ก ๆ ที่หดหายไป แต่มันเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพหรือมีประสิทธิผลในการทำงานหรือไม่?

David Castillo Dominici ผ่านรูปถ่ายดิจิทัลฟรี CC-BY-SA 3.0

หุบปากและปล่อยให้ฉันคิด

คำพูดพื้นหลังสั้น ๆ เช่นบทสนทนาสั้น ๆ ไม่ต่อเนื่องในสำนักงานพบว่าก่อกวนมากที่สุดเมื่อเทียบกับเสียงพูดที่คงที่หรือไม่ใช่เสียงพูด (เช่นเครื่องใช้สำนักงานที่มีเสียงดัง) นอกจากนี้ความฟุ้งซ่านของเสียงยังมีผลเสียมากกว่าเมื่อทำงานกับงานที่เขียน / สื่อสารด้วยปากเปล่าหรือที่ต้องใช้สมาธิในระดับสูง ⁹

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้ยินเพียงด้านเดียวในการสนทนาเช่นเดียวกับที่ทำบ่อยๆเมื่อเพื่อนบ้านในห้องเล็ก ๆ กำลังคุยโทรศัพท์อยู่จะทำให้เสียสมาธิมากกว่าการได้ยินการสนทนาแบบสองด้าน ^10,11ดังนั้นการรบกวนในการทำงานบางประเภทจึงก่อกวนมากกว่างานอื่น ๆ และงานบางประเภทอาจไม่เหมาะกับสภาพแวดล้อมของห้องเล็ก ๆ โดยเฉพาะ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงานในสำนักงานที่มีความว้าวุ่นใจ ได้แก่:

• ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง
• การขาดงานที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยมากขึ้น
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น^12,13

การทดลองหนึ่งพบว่าคนงานไม่มีแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนตามหลักสรีรศาสตร์กับสถานีงานของตนภายใต้สภาวะที่มีเสียงดังซึ่งในระยะยาวอาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ¹⁴นอกจากนี้พนักงานมักจะรู้สึกหงุดหงิดที่มาของการรบกวนบ่อยๆนั่นคือเพื่อนร่วมงานของพวกเขา

ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณอยากทำงานเพื่อตัวเอง

brownpau, CC-BY-SA 2.0 แก้ไขโดย FlourishAnyway

ป้องกันช่วงเวลา "โอ้ไม่คุณไม่ได้" ด้วยความเอื้อเฟื้อของกุฏิ

แล้วหนึ่งจะเจริญรุ่งเรืองท่ามกลางความโกลาหลในกุฏิได้อย่างไร? คำตอบอาจอยู่ที่การทำให้สภาพแวดล้อมสามารถควบคุมและคาดเดาได้มากขึ้นผ่านความอนุเคราะห์จากห้องเล็ก ๆ เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยลดความเครียดในการทำงานในห้องเล็ก ๆ และรักษาความสัมพันธ์ในการทำงานและประสิทธิผลในเชิงบวก

กลิ่นรุ่งโรจน์…

คิดใหม่ว่าการกินหัวหอมและอาหารที่มีกลิ่นเหม็นอื่น ๆ ในลูกบาศก์ของคุณและลดเสียงที่ดังขณะรับประทานอาหาร

(C) เจริญรุ่งเรืองอย่างไรก็ตาม

กลิ่น: จมูกรู้

อย่ากินอาหารที่มีกลิ่นเหม็นที่โต๊ะทำงานของคุณ

อะไรที่อร่อยสำหรับคุณเป็นที่น่ารังเกียจสำหรับคนอื่น ¹⁵ตัวอย่างเช่นหัวหอมปลาผักดองและอะไรก็ได้ที่อุ่น

แต่ให้พยายามยึดติดกับอาหารที่มีกลิ่นรบกวนน้อยลง ยังดีกว่า: ใช้เวลาสักครู่เพื่อรับประทานอาหารกลางวันห่างจากโต๊ะทำงาน ใช้เวลาในการคลายการบีบอัดจากงานของคุณ การรับประทานอาหารที่โต๊ะทำงานอาจทำให้เอกสารและอุปกรณ์งานหกเลอะเทอะโดยไม่ได้ตั้งใจ (ฉันทำโซดาสีส้มหกใส่แป้นพิมพ์แล็ปท็อปของฉันและมันก็ไม่เหมือนเดิม!)

ใส่น้ำหอม / โคโลญจน์ในปริมาณที่พอเหมาะหรือไม่ใส่เลย

กลิ่นของคน ๆ หนึ่งคือความไวต่อกลิ่นหอมที่กระตุ้นไมเกรนของอีกคน เพื่อนร่วมงานอาจไม่ชอบกลิ่นหอมของคุณหรือคุณอาจคุ้นเคยกับกลิ่นและสูญเสียมุมมองทั้งหมดเกี่ยวกับปริมาณที่ต้องสังเกตเห็น

ระวังกลิ่นตัว.

หลีกเลี่ยงการถอดรองเท้าไม่ว่าเท้าของคุณจะปวดแค่ไหน (อย่าแกล้งหมาพวกนั้นอย่าเห่า!) และถ้าคุณออกกำลังกายในมื้อกลางวันก็ควรอาบน้ำก่อนกลับไปทำงาน

Got My Eye On You

ใครกำลังดูคุณทำงานอยู่?

(C) เจริญรุ่งเรืองอย่างไรก็ตาม

Reader Poll: แนวโน้มที่เลวร้ายที่สุดของคุณ

จูบลาความเป็นส่วนตัว

ไม่มีทางที่คุณจะสนทนาส่วนตัวต่อไปได้เมื่อคุณมีเพื่อนร่วมงานนั่งอยู่ห่างออกไปไม่กี่ฟุต ชินกับมัน. เพื่อนร่วมงานที่สุภาพแสร้งทำเป็นไม่ฟัง

Moresheth ผ่าน Flickr, CC-BY-SA 2.0

การบุกรุกทางกายภาพ

อย่า "สุนัขทุ่งหญ้า" เหนือกำแพงลูกบาศก์

Prairie dogging หมายถึงเมื่อพนักงานในสภาพแวดล้อมกุฏิปรากฏตัวขึ้นเพื่อมองข้ามกำแพงลูกบาศก์ เขาหรือเธอกล้องโทรทรรศน์ไปรอบ ๆ และมักจะมองลงไปที่โต๊ะทำงานของเพื่อนบ้าน การเฝ้าระวังนี้รบกวนเพื่อนร่วมสำนักงาน หากคุณต้องการยืดเส้นยืดสายหรือพักสมองให้ไปเดินเล่นสั้น ๆ แทนแล้วออกจากพื้นที่ทำงาน

คำนึงถึงพื้นที่ระหว่างบุคคล

หลีกเลี่ยงการวางเมาส์เหนือเพื่อนร่วมงานในขณะที่คุยโทรศัพท์ กลับมาในภายหลังหรือทิ้งข้อความสั้น ๆ ไว้ให้เขา / เธอ ก่อนเข้าไปในกุฏิของเพื่อนบ้านให้ทำเป็นว่ามีประตูและเคาะก่อน อย่าแอบอยู่ข้างหลังคนอื่น

กำหนดเวลาแทนที่จะเข้ามา

แทนที่จะเข้ามาขอความช่วยเหลือโปรดจองเวลาล่วงหน้าในปฏิทินของเพื่อนบ้าน ให้เกียรติทุกครั้งที่เขาปิดกั้นการทำโครงการหรืออาหารกลางวัน แทนที่จะเปิดตัวในการสนทนาถามว่าตอนนี้เป็นเวลาที่ดีหรือไม่ หากคุณจะใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานให้ป้องกันการรบกวนโดยการบอกเพื่อนร่วมงานล่วงหน้าหรือโดยการโพสต์ข้อความ ( เช่น " ในการสัมมนาทางเว็บจนถึง 14.00 น. โปรดอย่ารบกวน ")

มีหนึ่งเดียวในทุกสำนักงาน

คุณเป็นผู้ชายที่ไม่ยอมหุบปากใครขว้างของใส่กำแพงกุฏิใครเอาเท้า (เหม็น ๆ) ไปวางบนโต๊ะทำงานตดในลูกบาศก์ฟังเพลงเสียงดัง ฯลฯ ? ตัดอึ

slworking2 ผ่าน Flickr2, CC-BY-SA 2.0

จุ๊ ๆ ! ลดเสียงลง

(C) เจริญรุ่งเรืองอย่างไรก็ตาม

สถานที่ท่องเที่ยว: I Spy

ปรับแต่งพื้นที่ทำงานของคุณอย่างมีรสนิยม

รายการที่เกี่ยวกับศาสนาการลุกฮือการเมืองและเรื่องตลกขบขันสามารถทำให้ขุ่นเคืองได้ง่าย

ทำความสะอาดสิ่งที่เป็นระเบียบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทานอาหารที่โต๊ะทำงาน

นอกจากจะไม่น่าดูแล้วเศษอาหารและถังขยะที่ไม่ได้รับการยกเว้นยังสามารถดึงดูดสัตว์ร้ายเช่นหนูและมดได้

หลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ของผู้อื่น

รับหน้าจอความเป็นส่วนตัวของคอมพิวเตอร์เพื่อป้องกันไม่ให้สายตาที่หลงทางมองเนื้อหาของคุณบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ

จัดเก็บสิ่งของส่วนตัวให้พ้นสายตา

เป็นที่รู้กันว่าพนักงานเก็บยาระงับกลิ่นกายวิตามินไหมขัดฟันของสะสมและแม้แต่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ไว้บนโต๊ะทำงาน จำไว้ว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมทางธุรกิจมากกว่าที่จะอยู่บ้าน

เคารพทรัพย์สินและพื้นที่ของเพื่อนร่วมสำนักงานที่ไม่อยู่

พื้นที่ทำงานมีขนาดเล็กพอที่พวกเขาจะสังเกตเห็นได้ อย่าบุกลิ้นชักโต๊ะเพื่อหาเครื่องใช้สำนักงานหรือปล่อยให้ "นั่งยองๆ" ในห้องเล็ก ๆ โดยไม่ได้รับอนุญาต

เสียง: คุณได้ยินสิ่งที่ฉันได้ยินไหม

ใช้ "เสียงภายใน" ของคุณ

หากคุณเป็นคนพูดเสียงดังให้เพิ่มความพยายามในการปรับระดับเสียงของคุณเป็นสองเท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไหวพริบในการแสดงละครด้วย เพื่อนบ้านคิวบ์ของคุณจะขอบคุณจริงๆ

แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่แอบฟัง

ในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดเช่นนี้คุณจะต้องได้ยินเสียงโทรศัพท์ที่เป็นความลับและเป็นส่วนตัวไม่ว่าคุณจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม พยายามอย่ารับทราบเนื้อหาของสิ่งที่คุณกำลังได้ยิน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการพูดคุยระหว่างโทรศัพท์ของเพื่อนบ้านและอย่าพูดซ้ำสิ่งที่คุณได้ยิน

ใช้หูฟังหรือชุดหูฟังหากฟังการสัมมนาทางเว็บหรือเพลง

รสนิยมทางดนตรีของคุณไม่เหมือนใคร บันทึกการฮัมเพลงหรือร้องเพลงเพื่อขับรถกลับบ้าน

ใช้การโทรส่วนตัวสั้น ๆ

ด้วยการโทรส่วนตัวบ่อย ๆ หรือเป็นเวลานานให้ถอยห่างจากโต๊ะทำงานของคุณไปยังที่ที่เป็นส่วนตัว (หรือใช้การส่งข้อความเมื่อทำได้) เพื่อนร่วมงานอาจไม่เห็นคุณค่าของการยื่นขอจำนองหรือจัดเตรียมการสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่กำลังจะมาถึงในขณะที่พวกเขากำลังเร่งกำหนดเส้นตาย

นำอุปกรณ์เทคโนโลยีที่ก่อให้เกิดเสียงรบกวนติดตัวไปด้วยเมื่อคุณออกไปหรือปิดอุปกรณ์เหล่านี้

หากคุณจะอยู่ในการประชุมเป็นเวลานานหรือรับประทานอาหารกลางวันให้ปิดเสียงเรียกเข้าที่โทรศัพท์สำนักงานของคุณและนำอุปกรณ์ที่มีเสียงดังติดตัวไปด้วย

ดูภาษาของคุณ

จำกัด การนินทาทางสังคมและใช้ภาษาที่เหมาะสมกับธุรกิจ

ประชุมที่อื่น เข้าร่วมการประชุมการฝึกอบรมแบบตัวต่อตัวและความจำเป็นใด ๆ ที่ต้องใช้ลำโพงโทรศัพท์ในห้องประชุมส่วนตัว

ลุกขึ้นจากที่นั่งแทนที่จะโทรหาเพื่อนร่วมงานผ่านกำแพงลูกบาศก์

ไม่ใช่แค่คุณสองคนในห้อง พิจารณาคนอื่น ๆ ที่งานของคุณขัดจังหวะ

ระวังเสียงซ้ำ ๆ ที่คุณกำลังทำ

ซึ่งรวมถึงการล้างคอมากเกินไปการคลิกเล็บที่ยาวการเคี้ยวการหาวและการถอนหายใจเสียงดังการทุบเหงือกและการแตกร้าว

ด้วยการปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถเพิ่มการควบคุมและการคาดเดาได้มากขึ้นในสภาพแวดล้อมการทำงานของห้องเล็ก ๆ ที่ทำให้ไขว้เขว วิธีนี้จะช่วยลดความเครียดโดยรวมเพิ่มประสิทธิผลและช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ในการทำงานในเชิงบวก ใครจะรู้? บางทีคุณอาจจะประสบความสำเร็จอย่างมากในวันหนึ่งคุณจะทำงานในสำนักงาน

ทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

ทำให้ห้องเล็ก ๆ ของคุณอยู่ห่างจากบ้าน ปรับแต่งให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณต้องใช้ชีวิตที่นี่อย่างน้อย 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ดังนั้นคุณก็อาจจะชอบมันเช่นกัน

Nicholas Wang ผ่าน Flickr, CC-BY-SA 2.0

My Cubicle - James Blunt Parody

© 2013 FlourishAnyway