วิธีเอาชนะความเกลียดชัง: จัดการกับความก้าวร้าว

ค้นพบวิธีจัดการกับความก้าวร้าวในที่ทำงานหรือที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ

Canva

ระบุปัญหา

เราทุกคนพบพฤติกรรมก้าวร้าวก้าวร้าวอย่างไม่ต้องสงสัย ณ จุดใดจุดหนึ่งและไม่ต้องสงสัยอีกครั้ง ดังนั้นเราจึงควรรู้วิธีจัดการกับบุคคลดังกล่าวอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเราจะตรวจสอบว่าเหตุใดผู้คนจึงก้าวร้าวและก้าวร้าวและวิธีจัดการกับพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ

Passive Aggression คืออะไร?

ก่อนอื่นการรุกรานแบบพาสซีฟคืออะไร? จากข้อมูลของ Merriam-Webster.com ความก้าวร้าวแบบพาสซีฟคือ "การแสดงพฤติกรรมที่แสดงออกถึงความรู้สึกเชิงลบความขุ่นเคืองและความก้าวร้าวในลักษณะเฉยเมยที่ไม่กล้าแสดงออก (เช่นการผัดวันประกันพรุ่งและการดื้อรั้น)"

เหตุผลทั่วไปสำหรับความเกลียดชังเช่นนี้คือความอิจฉา และความอิจฉานั้นเป็นอารมณ์ที่ร้ายกาจโดยที่แต่ละคนไม่รู้ว่าพวกเขาอิจฉา มันเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาที่พวกเขาไม่สามารถยอมรับได้ด้วยตัวเอง ดังที่ผู้เขียนโรเบิร์ตกรีนตั้งข้อสังเกตไว้ใน Laws of Human Nature "ในบรรดาอารมณ์ของมนุษย์ไม่มีอะไรที่ยุ่งยากหรือเข้าใจยากไปกว่าความอิจฉา" (272)

บางทีเราอาจจะฉลาดหรือเราทำอะไรบางอย่างสำเร็จทำให้คนอื่นสังเกตเห็น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดคนที่อยู่ใกล้เราอาจกำลังคิดว่าจะเอามีดไปไว้ที่ใดตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจอยู่ใกล้เราเหมือนที่ Iago ทำใน Othello โศกนาฏกรรมของเชคสเปียร์ซึ่งเป็นตัวอย่างของความอิจฉาที่ทำลายล้างได้

ตัวละครของ Shakespere Othello & Iago

วิกิมีเดียคอมมอนส์

วิธีหลีกเลี่ยงความเกลียดชัง

แต่เราจะหลีกเลี่ยงการทำลายล้างดังกล่าวได้อย่างไร? แน่นอนขั้นตอนที่สำคัญอย่างหนึ่งคือการระบุคนอิจฉาหรือคนที่เกลียดชัง บางทีเธออาจทำตัวเป็นมิตรมากเกินไปหรืออย่างอื่นทำให้เรดาร์ของคุณไม่ทำงาน หรือตามที่ผู้เขียน Robert Greene ชี้ให้เห็นในการสัมภาษณ์ (โดย Ryan Holiday) มีนิพจน์ย่อย ๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังบอกเพื่อนร่วมงานว่ารถของคุณพังได้อย่างไรบางทีสัญญาณแห่งความเพลิดเพลินชั่วขณะก็ปรากฏขึ้นบนใบหน้าของพวกเขา

สิ่งที่ไม่ควรทำ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง: อย่าให้บุคคลนั้นกดปุ่มของคุณเป็นเวลานานจนคุณต้องแสดงปฏิกิริยาโกรธหรือก้าวร้าวต่อหน้าผู้อื่น ถ้าคุณทำเขาได้รับรางวัล และเนื่องจากความอิจฉาเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้หากเป็นไปได้คุณอาจต้องการสร้างระยะห่างระหว่างตัวเองและผู้เกลียดชังของคุณ (เห็นได้ชัดว่านี่เป็นไปไม่ได้เสมอไปหรือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด)

สิ่งสำคัญคือต้องคิดก่อนลงมือทำ

รูปภาพที่เป็นสาธารณสมบัติ

ความอิจฉาเป็นปัญหาที่ทำลายล้าง

โดยสรุปแล้วความอิจฉามักพิสูจน์ได้ว่าเป็นปัญหาที่ทำลายล้าง และมักจะไม่ระบุตัวตนจนกว่าจะสายเกินไป และมักจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้เกลียดที่จะ“ อยู่ใต้ผิวหนังของคุณ” ทำให้คุณต้องตอบสนองอย่างไร้เหตุผลเมื่อเวลาผ่านไป ให้ดำเนินการอย่างมีกลยุทธ์แทน ชีวิตคือเกมหมากรุก คิดก่อนย้าย