สารบัญ:
นี่คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการหารายได้พิเศษจากการเรียนการนอนแบบเสียเงิน
Vladislav Muslakov
ขายตัวเองให้กับวิทยาศาสตร์
ฉันเพิ่งเริ่มต้นการผจญภัยที่น่าสนใจและแปลกใหม่ในการเข้าร่วมการศึกษาการนอนหลับเก้าวันแบบจ่ายเงิน ฉันค้นพบเกี่ยวกับการศึกษาผ่านการเพิ่มใน Craigslist ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับธุรกิจของการเป็นอาสาสมัครที่ได้รับค่าตอบแทนโดยการทำตามขั้นตอนและต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของฉันและให้คำแนะนำแก่ผู้ที่ต้องการหารายได้จากการศึกษาการนอนหลับด้วยตัวเอง
รับ Gig
ฉันเห็นเพิ่มใน Craigslist ที่กำลังมองหาอาสาสมัครสำหรับการศึกษาการนอนหลับ 9 วันในบอสตันแมสซาชูเซตส์ ฉันคิดว่ามันฟังดูน่าสนใจและส่งอีเมลไปหาข้อมูลเพิ่มเติม ภายในยี่สิบสี่ชั่วโมงฉันได้รับโทรศัพท์จากปีเตอร์ ฉันจะได้รู้จักปีเตอร์ค่อนข้างดีในอีกสี่สัปดาห์ข้างหน้า เขาเป็นคนสุภาพให้ข้อมูลและมีมารยาทตามกฎ เขาอธิบายรายละเอียดว่าพวกเขากำลังมองหาอะไรและถามคำถามฉันประมาณ 20 นาที คำถามเหล่านี้เกี่ยวข้องกับรูปแบบการนอนหลับของฉัน (พวกเขากำลังมองหาผู้ที่นอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการศึกษานี้ไม่มีการนอนไม่หลับเป็นต้น) สุขภาพโดยรวมตารางเวลาของฉัน (ฉันจะยืดหยุ่นพอที่จะกระโดดข้ามห่วงต่างๆได้ไหม) ยาที่ฉันทาน (กำหนด หรือมิฉะนั้นการศึกษานี้ค้นหาผู้หญิงอายุ 18-35 ปีที่รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยไม่สูบบุหรี่หรือใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นประจำ)เขาอธิบายให้ฉันฟังว่าการศึกษานี้เป็นเวลา 9 วันในการศึกษาการนอนในห้องปฏิบัติการโดยพิจารณาถึงผลกระทบของแสงที่มีต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ จะต้องใช้เวลาสามสัปดาห์ในการรวบรวมข้อมูลเบื้องต้นและการสัมภาษณ์เบื้องต้นสองครั้งจะจัดขึ้นในบอสตัน ฉันนัดพบกับปีเตอร์ครั้งแรกในสัปดาห์ถัดไปและการผจญภัยของฉันก็เริ่มขึ้น
งานเบื้องต้น
เมื่อฉันได้พบกับปีเตอร์เขาได้ตรวจสอบแพ็คเก็ตขนาดใหญ่กับฉันโดยมีคำอธิบายโดยละเอียดประมาณ 15 หน้าว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับฉันในช่วงเก้าวันที่ฉันใช้จ่ายที่ Brigham and Women's Hospital ในห้องทดลองการนอนหลับ จากนั้นเขาก็ทบทวนสิ่งที่ฉันต้องทำ (เริ่มตั้งแต่วันนั้น) ซึ่งนำไปสู่การเข้าพักในห้องทดลองของฉัน อีกสามสัปดาห์ฉันต้อง A) นอนตามกำหนดเวลาแปดชั่วโมงทุกคืน (ฉันเลือก 10p-6a) ฉันจะต้องโทรหาปีเตอร์เมื่อฉันเข้านอนตอน 10p และอีกครั้งเมื่อฉันตื่นตอน 6a B) สวมนาฬิกาแอคทิวอทช์ซึ่งเป็นจอภาพขนาดเล็กที่รัดเข้ากับข้อมือของคุณและตรวจสอบแสงและการเคลื่อนไหว (สิ่งนี้สามารถบอกได้ว่าคุณนอนหลับตามตารางเวลาที่กำหนดไว้หรือไม่และคุณกำลังงีบหลับหรือถอดมันออก) ค) งดการใช้แอลกอฮอล์คาเฟอีนนิโคตินและยาใด ๆ รวมทั้งวิตามินหลายชนิดโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาแก้หวัดและยาแก้ปวดอาหารเสริม ฯลฯ ฉันจะได้รับการตรวจปัสสาวะหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้ทำผิดกฎนั้น จากนั้นฉันได้รับการตรวจร่างกายและให้ตัวอย่างปัสสาวะเพื่อทดสอบปัญหาสุขภาพที่จะทำให้ฉันไม่มีสิทธิ์
ฉันขับรถกลับบ้านที่เมนพร้อมรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ฉันจัดโครงสร้างตัวเองทันที ฉันมีบันทึกการนอนหลับเพื่อติดตามเวลานอนและเวลาตื่นฉันตั้งนาฬิกาปลุกโทรศัพท์มือถือเป็น 9: 45p และ 5: 45a ตามลำดับ หากฉันพลาดสายใด ๆ ของฉันฉันจะไม่มีคุณสมบัติถ้าฉันพยายามที่จะงอหรือฝ่าฝืนกฎฉันจะไม่มีคุณสมบัติและฉันต้องการที่จะมีคุณสมบัติดังนั้นฉันจึงเอาจริงเอาจังและหากคุณต้องการเรียนการนอนหลับคุณควร เกินไป. พวกเขาต้องการข้อมูลที่สะอาดและหากคุณทำสิ่งใดที่อาจส่งผลกระทบต่อข้อมูลนั้นพวกเขาก็จะส่งต่อคุณและไปยังอาสาสมัครคนต่อไป
การนอนในตารางเวลาที่เข้มงวดเช่นนี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจแม้ว่าสำหรับฉันจะเป็นคนนอนหลับเป็นประจำก็ตาม ฉันสังเกตเห็นภายในสองสามวันว่าร่างกายของฉันปรับตัวและฉันก็ง่วงมากหลังจาก 9:30 น. และจะตื่นก่อนนาฬิกาปลุกทุกวัน ฉันรู้สึกแปลก ๆ ที่ต้องตื่นตอน 6a ในวันหยุด แต่ไม่นานก็เรียนรู้ที่จะสนุกกับช่วงเวลาพิเศษ ระวังการรบกวนจากภายนอกในตารางการนอนหลับของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องทำตามตารางเวลาให้ถูกต้องและพวกเขาคาดหวังว่าคุณจะหลับในเวลานั้นไม่ใช่แค่นั่งอยู่ในห้องที่มืดสลัว อย่าปล่อยให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนคนอื่นมาทำลายงานหนักของคุณ เวลานอนและเวลาตื่นไม่สามารถตกลงกันได้
ฉันปวดหัวคาเฟอีนแบบคลาสสิกภายในยี่สิบสี่ชั่วโมงหลังจากไม่ได้ดื่มกาแฟ ใช้เวลาประมาณสองวันและบางครั้งก็ทำให้ไม่เห็น แน่นอนว่าฉันไม่สามารถใช้แอสไพรินหรืออะเซตามิโนเฟนได้ดังนั้นฉันแค่ดื่มน้ำและชาสมุนไพรและผ่านมันไป ชาสมุนไพรดีมากสำหรับฉันโดยรวม ระวังคาเฟอีนที่ซ่อนอยู่ในช็อกโกแลตกาแฟดีแคฟที่ไม่มีคาเฟอีนชา (เขียวดำไช้ล้วนมีคาเฟอีนชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีนเท่านั้นที่ปลอดภัย) ฉันอยากจะแนะนำให้ลดการใช้คาเฟอีนก่อนการศึกษาของคุณถ้าเป็นไปได้ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดหัวที่ตามมา
ฉันมีนัดที่สองในบอสตันประมาณสองสัปดาห์ในการทำงานเบื้องต้นของฉัน ฉันได้รับการตรวจตาประเมินจิตใจและนั่งคุยกับ Shidab หัวหน้าโครงการ เขาตรวจสอบอีกครั้งทีละรายการสิ่งที่ฉันคาดหวังได้ในห้องทดลองการนอนหลับ ฉันจะมี IV อยู่ในแขนตลอดเวลา ฉันจะต้องใส่เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิแกนกลางร่างกายตลอดเวลา ในห้องทดลองจะไม่มีนาฬิกาหรือหน้าต่างและฉันจะไม่ได้รับอนุญาตให้รู้ว่าเวลาใดหรือวันใด ฉันจะต้องเผชิญกับองศาของแสงที่แตกต่างกันรวมทั้งแสงสลัวและสว่างมาก ฉันจะต้องกรอก 2 CR CR ย่อมาจาก Constant Routine นั่นหมายความว่าคุณนั่งอยู่บนเตียงโดยไม่ต้องลุกขึ้นเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุดและไม่ต้องนอนที่ไหนเลยเป็นเวลา 24-70 ชั่วโมง ในช่วงเวลานั้นคุณกินของว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ หลายมื้อแทนที่จะเป็นมื้ออาหารซึ่งเหมือนกันทั้งหมดสำหรับฉันมันเป็นแซนวิช PB&J เล็ก ๆ และ OJ ฉันยอมรับทั้งหมดนี้และลงนามในแบบฟอร์มยินยอมของฉัน ฉันอยู่ห่างจากห้องแล็บประมาณ 12 วัน
ห้องปฏิบัติการ
เมื่อฉันมาถึง Brigham and Women's Hospital พร้อมกระเป๋าหนังสือและชุดนอนฉันก็พร้อมสำหรับทุกสิ่งซึ่งก็ดีเพราะอีกเก้าวันข้างหน้าพิสูจน์แล้วว่าท้าทายและแปลก ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่ฉันเคยบอกไว้และยังมีความแตกต่างหลายไมล์ระหว่างคนที่บอกคุณว่าคุณจะมี IV และรับหนึ่งคนบอกคุณว่าคุณจะตื่นเป็นเวลา 24-70 ชั่วโมงและนั่งอยู่จริงๆ นอนในห้องที่มีแสงสลัวไม่แน่ใจว่าคุณตื่นมานานแค่ไหนและต้องไปนานแค่ไหน โดยรวมแล้วฉันจะบอกว่ามันไม่เคยน่ากลัวหรือเจ็บปวด แต่มักจะอึดอัดและน่าเบื่อ
ฉันพบว่าพนักงานสุภาพและเป็นมืออาชีพห้องของฉันสะอาดและเรียบง่ายผนังสีขาวเตียงโต๊ะและนั่นก็คือสิ่งนั้น ฉันต้องเข้ารับการทดสอบคอมพิวเตอร์ตลอดการเข้าพักซึ่งน่าเบื่อและแย่มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อฉันขยับจากกังวลเบื่อหน่ายเหนื่อยล้าไปจนถึงจุดที่เหนื่อยล้าซึ่งอาจมีพรมแดนติดกับความวิกลจริต ฉันมีเวลาว่างในช่วงตื่นสองครั้งแรก แต่หลังจากนั้นฉันก็อยู่ใน CR หรือทำการทดสอบการสัมผัสแสงที่ทำให้ฉันอ่านหรือเขียนหรือทำอะไรไม่ได้มาก ฉันพบว่าเทคโนโลยีพยาบาลและหมอน่าสนใจและใจดีพวกเขาเป็นส่วนที่ดีที่สุดในการเข้าพักของฉัน
ส่วนที่แย่ที่สุดคือไม่ต้องสงสัยเลยว่ากิจวัตรคงที่ ฉันมี 2 คนใน 9 วันในห้องแล็บ เมื่อออกไป Shidab หัวหน้าโครงการของฉันบอกฉันว่าพวกเขาใช้เวลา 50 และ 30 ชั่วโมงตามลำดับ ฉันอยู่ในแสงสลัวตลอดทั้งสอง CR ดังนั้นความคิดที่จะอ่านหนังสือหลาย ๆ เล่มเพื่อให้ผ่านพ้นไปอย่างรวดเร็ว ฉันแทบจะอ่านหนังสือไม่ออกในแง่นั้นและเมื่อฉันเริ่มเบื่อมันก็เป็นไปไม่ได้ ฉันควรจะนำเพลงและหนังสือมาเป็นเทปมากกว่านี้และจะแนะนำให้ทุกคนที่ศึกษาลักษณะเดียวกันนี้ ฉันไม่สามารถชมภาพยนตร์ได้เนื่องจากหน้าจอทีวีให้แสงสว่างมากเกินไป ส่วนใหญ่สิ่งที่ฉันทำคือเล่นไพ่และพูดคุยกับ Techs ที่อยู่ในห้องกับฉันตลอดเวลา ฉันทดสอบคอมพิวเตอร์ทุก ๆ ชั่วโมง (แม้ว่าฉันจะคิดว่าตอนนั้นฉันกำลังทำมันสามหรือสี่ครั้งต่อชั่วโมง!) ซึ่งก็ยากขึ้นเรื่อย ๆนี่คือการทดสอบประสิทธิภาพ / การเตรียมพร้อมที่เกี่ยวข้องกับการคลิกเมาส์เมื่อคุณเห็นตัวเลขปรากฏในช่องว่างให้คลิกขวาหรือซ้ายสำหรับตัวอักษรที่ปรากฏในชุดและอื่น ๆ ในตอนท้ายของการทดสอบแต่ละครั้งคุณจะให้คะแนนความเหนื่อยล้าและอารมณ์ของคุณ
ฉันเสียเวลาอย่างแท้จริงโดยเฉพาะหลังจาก 50 ชั่วโมงแรกของฉัน CR มันสำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่ของฉันที่ฉันจะต้องหยุดคิดถึงหรือพยายามติดตามเวลาเพราะมันไร้ประโยชน์และเครียดฉันจึงควบคุมได้น้อยอย่างที่บอกว่าเมื่อไหร่ควรนอนตื่นอาบน้ำ ฯลฯ และสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับมัน เป็นเพียงการพักผ่อนและอยู่ในช่วงเวลานั้น รู้ว่าคุณเป็นอาสาสมัครและสามารถออกเดินทางได้ตลอดเวลาและหลาย ๆ คนก่อนที่คุณจะรอดชีวิตจากความเจ็บปวดและมีชีวิตอยู่เพื่อเล่าเรื่อง วันที่ตื่นขึ้นมาและได้รับคำสั่งให้ไปอาบน้ำและเตรียมพร้อมที่จะถูกปลดประจำการคือความอิ่มเอมใจอย่างแท้จริง ฉันตั้งเป้าหมายที่จะทำสิ่งที่น่ารังเกียจให้เสร็จและฉันก็ทำสำเร็จ! มันน่าตื่นเต้นและน่าพอใจ การออกจากประตูนั้นไปสู่แสงสว่างจ้าเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม ฉันเหนื่อยและอ่อนแอนิดหน่อย แต่ก็มีความสุขมากที่ได้เห็นท้องฟ้าและคนที่ฉันรักอีกครั้งฉันคิดถึงครอบครัวและรู้สึกขอบคุณมากที่ได้กอดพวกเขาเมื่อฉันกลับถึงบ้าน
Monies
สำหรับการศึกษาการนอนหลับเป็นเวลา 9 วันโดยเฉพาะของฉันและสามสัปดาห์ที่นำไปสู่การเข้ารับการตรวจเบื้องต้นสองครั้งฉันได้รับ $ 3,000 จำนวนนี้จะจ่ายประมาณสี่สัปดาห์หลังจากที่คุณออกจากห้องทดลอง หากเมื่อใดก็ได้ก่อนหรือระหว่างอยู่ในห้องปฏิบัติการของคุณคุณลาออกหรือถูกตัดสิทธิ์คุณจะได้รับเงินสำหรับสิ่งที่คุณทำเสร็จแล้ว (เช่น 150 ดอลลาร์ต่อวันที่ใช้จ่ายในห้องปฏิบัติการ 45 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์สำหรับการสวมแอคทิวอทช์เป็นต้น) อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำเสร็จ วันสุดท้ายของการศึกษาคุณจะได้รับโบนัส $ 650 ดังนั้นคุณจึงต้องการเรียนให้จบหากทำได้ คุณจะไม่ได้รับเงินของคุณในวันที่คุณออกจากห้องทดลองมันจะถูกส่งทางไปรษณีย์ถึงคุณภายในสี่สัปดาห์ต่อมา (และสิ่งนี้จะแตกต่างกันไปตามสถานที่วิจัยการนอนหลับที่แตกต่างกัน) เมื่อคุณสำเร็จการศึกษาคุณจะไม่สามารถทำการศึกษาอื่นได้เป็นเวลาสามเดือน
การศึกษาต่างๆแตกต่างกันไปมากเช่นเดียวกับการจ่ายเงิน พวกเขามักจะอยู่ในช่วง 3 - 39 วันและการจ่ายจะขึ้นอยู่กับ