วิธีขับเคลื่อนตัวเองไปที่ออฟฟิศ

เรียนรู้วิธีสร้างกิจวัตรเพื่อให้ตัวเอง "ออกนอกประตู"!

ภาพถ่ายโดย Sindre Strømผ่าน Pexels

“ ขับเคลื่อนตนเองสู่ออฟฟิศ” หมายความว่าอย่างไร

มันเป็นเรื่องที่น่าคิดมากจริงๆ.. เครื่องมือง่ายๆที่จะช่วยให้คุณอยู่ในพื้นที่ส่วนหัวที่เหมาะสมสำหรับวัน

เช่นเดียวกับการตั้งสถานที่ทำงานที่กำหนดไว้คุณจำเป็นต้องสร้างพิธีกรรมก่อนการทำงานของคุณเองซึ่งเทียบเท่ากับการขับรถไปที่สำนักงาน ฉันกำลังใช้คำว่า“ พิธีกรรม” มากกว่า“ กระบวนการ” เพราะมันควรจะดำเนินการตามหลักศาสนาแทบทุกวันเพื่อให้มันได้ผลอย่างแท้จริง

การสร้างกิจวัตรตอนเช้า

ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของพิธีกรรมก่อนเริ่มงานของคุณ(เป็นตัวหนา)ในกิจกรรมยามเช้าของคุณ:

ตัวอย่าง 1

คุณใช้เวลาครึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาอย่างเมามันในการจัดระเบียบลูก ๆ ของคุณที่คุณเพิ่งเดิน (ในที่สุด!) ออกไปที่โรงเรียน บ้านเงียบสงบสวยงาม คุณทำขนมปังเวจไมท์ด้วยตัวเองปัดกระดาษแล้วชงกาแฟให้เสร็จ ถึงเวลางานแล้ว เดินออกจากประตูหน้าบ้านไปรอบ ๆ บ้านแล้วเข้าทางประตูหลังอีกครั้ง

ตัวอย่าง 2

ลุกขึ้นและพาตัวเองไปเดินเล่นรอบ ๆ ตึก.. โอ้และให้แน่ใจว่าคุณได้ลิ้มรสความพึงพอใจในการเฝ้าดูเพื่อนบ้านของคุณแผ่ออกไปจากถนนรถแล่นในการเดินทางตอนเช้า เมื่ออยู่บ้านแล้วให้ดูแลตัวเองให้อาหารรับคาเฟอีนแล้วก้าวเข้าสู่สถานที่ทำงานของคุณในวันนั้น

ตัวอย่างที่ 3

คุณตื่นแต่งตัวและตอนนี้ใส่ชามอาหารเช้าลงในเครื่องล้างจาน ได้เวลาทำแซนวิชเลือกของว่างสำหรับวันนั้น ๆ แล้วบรรจุลงในกล่องอาหารกลางวันที่ดูน่าเบื่อของคุณ (ซึ่งในใจคุณจะไม่มีใครเห็นหรือเยาะเย้ยคุณ) เมื่อคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนจากบ้านไปยังสถานที่ทำงานของคุณกล่องอาหารกลางวันของคุณจะร่วมเดินทางไปกับคุณ

อย่าลืมทำความสะอาดตัวเอง!

ดังที่คุณเห็นในตัวอย่างต่างๆด้านบนพิธีกรรมก่อนเริ่มงานของคุณเป็นความชอบส่วนตัวและเป็นสิ่งที่ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถทำอะไรก็ได้จริงๆ (การออกกำลังกายทางจิตการกระทำทางกาย) ตราบเท่าที่คุณสม่ำเสมอทุกวัน

ทำไมมันถึงสำคัญ?

ความสำคัญของการขับเคลื่อนตัวเองไปที่สำนักงานทางจิตใจคือการให้โอกาสตัวเองเช่นเดียวกับที่คุณจะมีหากคุณกำลังผลักดันตัวเองไปทำงาน ฉันรู้ว่ามันฟังดูงี่เง่า แต่ไม่ค่อยมีใครตระหนักถึงกระบวนการทางจิตใจและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตอนเช้าตรู่เพื่อไปทำงาน โดยพื้นฐานแล้วเป็นหน้าต่างที่คุณเตรียมตัวสำหรับวันข้างหน้า ในบางช่วงเวลาที่คนคนหนึ่งขับรถจากบ้านไปที่ทำงานพวกเขาจะข้ามขีด จำกัด (เส้นที่มองไม่เห็นถ้าคุณต้องการ) และเปลี่ยนเข้าสู่โหมดทำงาน การจำลองกระบวนการเดียวกันนี้กับธุรกิจที่บ้านของคุณและทำด้วยสไตล์ส่วนตัวของคุณเองที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณจะพร้อมสำหรับวันข้างหน้า