สารบัญ:
- กลัวการพูดในที่สาธารณะ
- 1. เตรียมความพร้อมสำหรับการพูดสาธารณะของคุณ
- 2. แต่งตัวสำหรับคำพูดของคุณ
- 3. ใช้เทคโนโลยีในการพูดสาธารณะ
- 4. ใช้ห้องน้ำก่อนการปราศรัยสาธารณะ
- 5. รักษาความชุ่มชื้นระหว่างการพูด
- 6. ยิ้มระหว่างการปราศรัยสาธารณะ
- 7. ใช้มือของคุณเมื่อพูด
- 8. ส่งเสริมการมีส่วนร่วมของผู้ชม
- 9. เตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่งในระหว่างการพูดในที่สาธารณะ
- 10. เผชิญหน้ากับความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ
บทความนี้จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการพูดในที่สาธารณะทุกประเภท
โดย Peggy_Marco โดเมนสาธารณะผ่าน Pixabay
กลัวการพูดในที่สาธารณะ
หัวข้อการพูดในที่สาธารณะนี้เป็นเรื่องที่ใกล้ตัวฉันมาก ฉันเคยกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้เรียนรู้วิธีเอาชนะความกลัวนี้และตอนนี้ฉันสามารถพูดในการประชุมจัดชั้นเรียนฝึกอบรมและพูดคุยกับพนักงานของฉันในรูปแบบกลุ่ม
ฉันต้องการส่งต่อความรู้ให้กับคนอื่น ๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องเผชิญกับความกลัวแบบเดียวกับที่ฉันเคยพูดในที่สาธารณะครั้งแรก
ควรเขียนคำพูดของคุณล่วงหน้าเสมอเพราะจะได้เตรียมความพร้อมสำหรับคำพูดนั้นอย่างเหมาะสม
โดย Gnarlycraig โดเมนสาธารณะผ่าน Wikimedia Commons
1. เตรียมความพร้อมสำหรับการพูดสาธารณะของคุณ
เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีงานพูดในที่สาธารณะกำลังจะมาถึงอย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อม มีขั้นตอนพื้นฐานในการเตรียมตัวสำหรับการพูด:
- รวบรวมเนื้อหาของคุณเข้าด้วยกัน ซึ่งจะรวมถึงเอกสารอ้างอิงสไลด์โชว์ ฯลฯ
- เตรียมคำพูดของคุณ ซึ่งรวมถึงการเขียนออกมาพิสูจน์อักษรและสรุปผล
- ฝึกพูดกับตัวเอง. ควรทำสิ่งนี้หน้ากระจกและหาเวลาให้ตัวเอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณใช้เวลาพูดนานแค่ไหนในการพูดและท่าทางของคุณเมื่อคุณดำเนินการพูด
- ฝึกพูดต่อหน้าใครบางคน. การแสดงสุนทรพจน์ต่อหน้าคนอื่นก็ช่วยได้เช่นกันดังนั้นคุณจะได้รับคำติชมเกี่ยวกับคำพูดของคุณและวิธีการนำเสนอ พยายามเลือกคนที่ไม่คุ้นเคยกับหัวข้อ พวกเขาจะสามารถดูว่าคุณนำเสนออย่างไรและหัวข้อของคุณชัดเจนเพียงใดโดยไม่เน้นที่หัวข้อมากเกินไป
วางแผนล่วงหน้าว่าคุณต้องการใส่อะไรเมื่อต้องกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะ
โดย Spc. Jennifer Spradlin โดเมนสาธารณะผ่าน Wikimedia Commons
2. แต่งตัวสำหรับคำพูดของคุณ
จำไว้ว่าทุกสายตาจะจับจ้องคุณในระหว่างการนำเสนอ ดังนั้นคุณต้องแต่งส่วน สวมเสื้อผ้าที่ดีที่สุดดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมและดูเฉียบคม หลีกเลี่ยงสิ่งที่ฉูดฉาดหรือทำให้เสียสมาธิ ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงเครื่องประดับที่อาจสะท้อนแสงหรือส่งเสียงดัง คุณต้องการให้ผู้ชมหันมาสนใจคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณสวมใส่
3. ใช้เทคโนโลยีในการพูดสาธารณะ
การนำเสนอไม่จำเป็นต้องจืดชืดและน่าเบื่อ ด้วยเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ในปัจจุบันการนำเสนอของคุณสามารถมีสื่อหลายชั้น เสียงวิดีโอและกราฟิกที่ได้รับการปรับปรุงสามารถทำให้งานนำเสนอโดดเด่นได้โดยไม่ต้องกดดันทักษะการพูดในที่สาธารณะของคุณ ในชั้นเรียนฝึกอบรมที่ฉันดำเนินการฉันใช้การนำเสนอภาพสไลด์โชว์ซึ่งช่วยให้ฉันผ่านแต่ละขั้นตอนในชั้นเรียนได้
เยี่ยมชมห้องน้ำทุกครั้งก่อนการปราศรัยสาธารณะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมตัวอย่างเต็มที่
โดย myjanitors โดเมนสาธารณะผ่าน Pixabay
4. ใช้ห้องน้ำก่อนการปราศรัยสาธารณะ
การใช้ห้องน้ำก่อนการพูดของคุณจะช่วยให้คุณดูสดชื่นขึ้นและทำธุรกิจที่คุณต้องทำไว้ก่อน การใช้ห้องน้ำในระหว่างการพูดจะทำให้คุณเสียสมาธิและอาจทำให้เกิดปัญหาในระหว่างการพูด
5. รักษาความชุ่มชื้นระหว่างการพูด
ฉันได้เห็นผู้พูดในที่สาธารณะจำนวนมากพูดคุยกันเป็นเวลาเกือบหนึ่งชั่วโมงโดยไม่ต้องดื่มน้ำ เมื่อการนำเสนอดำเนินต่อไปฉันเห็นว่ามันส่งผลกระทบต่อพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นให้เก็บขวดน้ำไว้ใกล้ตัวในระหว่างการพูด เมื่อจำเป็นให้ดื่มจากมันเพื่อที่คุณจะได้ดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการปากแห้ง อย่าดื่มมากจนจะทำให้คุณต้องเข้าห้องน้ำในขณะที่พูด!
หรือหยุดพักระหว่างการพูดเพื่อที่คุณจะได้ออกไปดื่มเครื่องดื่ม
6. ยิ้มระหว่างการปราศรัยสาธารณะ
การแสดงออกทางสีหน้าชัดเจนมากเมื่อคุณกำลังนำเสนอ คนดูปากของคุณเพราะคุณเป็นคนพูด ยิ้มขณะนำเสนอ ถ้าคุณไม่ยิ้มก็จะดูเหมือนว่าคุณไม่สนุกกับสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง ในทางกลับกันผู้ชมจะไม่สนใจสิ่งที่คุณกำลังพูดคุยหากพวกเขาคิดว่าคุณไม่สนใจ
การใช้มือของคุณในระหว่างการปราศรัยในที่สาธารณะสามารถช่วยแสดงออกและทำให้คุณดูแข็งกระด้างน้อยลง
โดย SarahStierch, CC-BY-SA-3.0 ผ่าน Wikimedia Commons
7. ใช้มือของคุณเมื่อพูด
อย่านิ่งเฉยในขณะที่นำเสนอ ให้ขยับมือขณะพูดแทน ไม่จำเป็นต้องอยู่ด้านบน แต่เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าคุณผ่อนคลายและรู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร ผู้ชมชอบดูผู้พูดที่มีคำพูดตรงกับภาษากายของพวกเขา
การมีส่วนร่วมกับผู้ฟังของคุณในระหว่างการพูดในที่สาธารณะจะทำให้พวกเขาไม่รู้สึกเบื่อ
โดย crystal710 โดเมนสาธารณะผ่าน Pixabay
8. ส่งเสริมการมีส่วนร่วมของผู้ชม
ในระหว่างการประชุมที่ฉันไปผู้บรรยายมีคนปรบมือเพื่อแสดงว่าพวกเขาเคยทำอะไรมาก่อนหรือไม่ เธอยอมรับว่าเป็นการแสดงให้คนที่อยู่นอกห้องเห็นว่าเธอมีการนำเสนอที่ดีที่ผู้คนต่างปรบมือต้อนรับ ผู้นำเสนอส่วนใหญ่มีคนยกมือขึ้นทำให้ไม่มีเสียงดังเลย มันได้ผลและทำให้ผู้คนหัวเราะ หาวิธีที่จะบีบให้ผู้ชมมีส่วนร่วมเพื่อคลายสิ่งต่างๆ คุณควรเปิดโอกาสให้ผู้ฟังถามคำถามในตอนท้ายของการนำเสนอด้วย
9. เตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่งในระหว่างการพูดในที่สาธารณะ
สิ่งต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการนำเสนอซึ่งจะทำให้สิ่งต่างๆหลุดออกไป คำถามสุ่มอยู่ตรงกลางความล้มเหลวของเทคโนโลยีหรือข้อมูลบางส่วนของคุณไม่ถูกต้องในวันที่นำเสนอ แม้ว่าจะยากที่จะเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลาที่มีบางสิ่งเกิดขึ้น แต่คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะเล่นด้วยหู
อย่าแสดงความกลัวเมื่อกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะมิฉะนั้นเรื่องทั้งหมดอาจแตกสลาย
โดย geralt โดเมนสาธารณะผ่าน Pixabay
10. เผชิญหน้ากับความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ
ท้ายที่สุดแล้วคุณต้องเผชิญหน้ากับความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ ฉันรู้สึกกลัวมากเมื่อถูกขอให้เข้าคลาสฝึกอบรมต่อหน้าผู้คนนับสิบครั้งแรก ในที่สุดฉันก็ทำตามเคล็ดลับข้างต้นและชั้นเรียนการฝึกอบรมก็ทำได้ดี ตั้งแต่นั้นมาฉันก็สนุกกับแนวคิดเรื่องการพูดในที่สาธารณะและพูดอย่างภาคภูมิใจว่าฉันเอาชนะความกลัวของตัวเองได้แล้ว
© 2012 เดวิดลิเวอร์มอร์